更年期老人体育锻炼_老年健身_【中医宝典】

... 脑力劳动可使神经细胞联系增多,条件反射增多,并不断强化,因而反应越灵敏。 体力劳动能促进新陈代谢,吸收氧气和营养物质。排除废物,延缓衰老。更年期男性,可选择一些轻微体力劳动和家务劳动,如养花、做饭、扫地、洗衣等,对身体都会有好处。 80岁以上老人中,80%以上是体力劳动者,说明劳动对健康的重要性,但体力劳动并不能代替体育锻炼,这是因为前者往往是只重复做一...

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更年期自我调节办法_更年期保健_【中医宝典】

更年期女性一生中一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失,有九成会出现不同程度的 头晕 、 眼花 、 耳鸣 、 潮热 、 盗汗 、 心悸 、 失眠 、烦躁易怒、经期紊乱、 食欲不振 等一系列综合征。 更年期女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失,有九成会出...

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更年期潮热是怎么回事_更年期保健_【中医宝典】

潮热 是女性更年期最常见、最典型症状之一,绝多数更年期女性都会被这一症状困扰。但是,由于很多女性不知道更年期潮热是怎么回事,没有采取必要的防治措施,有的还会因此而出现烦躁、 失眠 等症状。 那么,到底更年期潮热是怎么回事,应该如何治疗呢? 更年期潮热是怎么回事 更年期潮热的发病机理目前尚不十分清楚,一般认为是由于体内雌激素水平下降引起 植物神经功能紊乱 ...

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更年期综合症发生和对策_妇科月经疾病_【中医宝典】

生理 绝经 期是45~55岁。在绝经前后2~4年有二分之一女性出现更年期综合症。引起原因主要是卵巢衰老。由于先天带来的400多个卵泡已经排完,后天不再生长卵泡。雌激素是由卵泡发育过程中分泌而来的。当卵泡缺失,雌激素减少,从而引起一系列神经内分泌紊乱的症侯群。表现为激动易怒、烦躁、 潮热 、心理敏感、、月经紊乱等。 近年研究发现,女性体内400多个组织含有雌...

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家庭与社会应如何关照进入更年期人们?_【中医宝典】

进入更年期以后,由于生理与心理改变,会表现得情绪不稳定,心情欠愉悦,需要周围的人们给予特殊的关照。家庭与社会应如何关照进入更年期的人们呢? (1)同志间应给予更多的体贴:进入更年期以后面临着的就是从工作岗位上退下来,在心理上可能会有些不好接受。这些心理感受难免会从言谈与举止当中流露出来,同志间也可能会产生厌烦感 ......

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怎样预防雌激素在更年期应用副作用?_【中医宝典】

雌激素对于许多更年期问题解决有着非同寻常的地位,但使用不当也难免发生副反应或引起一些并发症,这是临床夫感到棘手的一个问题,如何加以预防或避免呢?以下几点可供参考。 (1)应用雌激素替代治疗应采取以控制更年期症状的最小剂量为准,更年期妇女,卵巢功能逐渐衰退,性激素分泌量减少,但并非完全停止。Dennofors等(1980年)报道15例绝经期妇女卵巢皮层基质...

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更年期临床表现_妇科月经疾病_【中医宝典】

...症状 表现为 潮热 及出汗,有时伴 头痛 ,潮热是围绝经期及绝经后妇女有特征性症状,只有少数妇女(约15%-25%)不发生,症状严重者约占10%-20%。症状发生的时间不定约41%在 39岁以后、月经不规则时出现,以绝经前1-2年最严重,10%将每日发作,或每日频繁发作;50%感到苦恼。少数发生在绝经以后。症状持续1年以上者约占85%,持续5年者约25%-...

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更年期综合征治疗_中医临床中医妇科_【中医宝典】

◎ 二仙汤 加减方 【组成】 当归 9克, 仙茅 9克, 仙灵脾 9克, 知母 10克, 黄柏 9克, 巴戟 肉9克, 淮小麦 30克, 炙甘草 5克, 黄芪 12克, 菟丝子 12克, 枸杞子 12克。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 调补肾阴肾pH。 【用途】 适用于肾阴肾阳两虚型 更年期综合征 。 【用法】 每天1剂,分2次服。经血淋漓不净者加...

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更年期妇女尿失禁_男科男科症状_【中医宝典】

据国内外文献统计,妇女 停经 后, 尿失禁 的发生率高达40%,比生育年龄时期高出10%以上。而因荷尔蒙长期缺乏造成泌尿道上皮及阴道壁的萎缩,更使得65岁以上的妇女有一半以上有 尿急 和频尿的困扰。如何去改善停经后妇女的尿失禁、频尿和阴道、会阴部的不适的困扰是提高停经后妇女生活品质的重要课题之一。 女人的尿道维持禁尿或控制不漏尿主要是靠尿道壁的平滑肌、周围...

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中医怎样认识男性更年期综合征病因病机?_【中医宝典】

男性更年期综合征是由于性腺发生退行性改变,致使下丘脑垂体性腺轴之间平衡制约关系失调,进而导致一系列全身性的生理病理变化。如果机体的调节和适应能力较好,可顺利度过这一阶段。反之,则可出现各种症状,称之为“更年期综合征”。祖国医学根据其临床表现,名曰“男子脏躁”。 (1)生理病理因素:中医认为男性到了更年期,由于肾精匮乏,肾气日衰,天癸渐竭,气血由盛而枯,...

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