春节生活:女性必看的重要健康贴士_节日养生_【中医宝典】

...况算成100%,那么生活中的其他倒霉事该算百分之几?这么衡量一下,吵架之类的烦心事带来的压力就相对减轻了。 癌症专家锦囊:烘烤煎炸少碰为好 健康饮食从科学烹调开始。要尽量多吃蒸、煮、炖的食物,烘烤煎炸的则少碰为好。长时间的烘焙、烧烤、煎炸会在食品中产生致癌物质。BBQ之类也是远之为妙。因为烤肉虽然鲜美,炭烧味却是由烟火中的致癌物质沉淀而形成。要让孩子们从小养...

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女性更年期怎么吃更健康_更年期保健_【中医宝典】

...只,加水加入佐料,旺火烧天转文火,至蹄豆酥烂。 用法:分2天连汤食用,每一周至10天服用一方, 功效:本方高蛋白,富钙质,猪蹄之胶原纤维有益健康(健康食品)。 三七 首乌粥 原料: 三七 5克,制 何首乌 30—60克, 粳米 100克, 大枣 2?3枚, 冰糖 适量。 制作:先将三七、首乌洗净放入沙锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与 粳米 、 大枣 、 冰糖 同...

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晚上捶背 催人入睡_【中医宝典】

...见疾病之一,其发病率仍在逐年递增,所以失眠问题也越来越引起人们的关注,大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠,其实捶背就可以缓解失眠,催人入睡。 中医学认为,捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位,这些穴位是联络脏腑的通路,捶打可以刺激调节脏腑的功能。老年人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张,此时如接受轻柔的捶背,仅有利于肌肉放松,消除疲劳,...

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减少副作用的避孕药_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...学中心的纽约市。她告诉中央社说了很多你读到关于你的妇科或V带关怀要么是夸大或“是完全错误的。” 为了帮助您排序从谣言的事实,中央社询问有关性健康和V区护理 - 主题的全国顶级专家,许多妇女都好意思要求他们对自己的医生。他们说,可能会让你大吃一惊。这里是妇科你想知道的秘密。 秘密#1:避孕药可能导致 性欲减退 。 如果您的canoodling愿望似乎并未完全...

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男人最爱16种女人味道_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

倘若天下女子皆能如此,男的就再也别想睡个好觉了,因为天天晚上做梦都能乐醒…… 1.绝对会随便看帅男生,更不会随便跟哪一位帅哥搭话,问人家电话号码什么的。 2.天天她都会很早起床,然后预备好早餐等你起床。 3.每个星期她都会为“去哪个公园玩”,绞尽脑汁。要找个合适的休闲的极有女人味的约会地点。 4.想吃什么,只考虑他的口味。对他的喜好,想得很周到,决不会只想...

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月经疾病之月经调_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...正常的月经,每月一次,经常变,所以称为“月经”。月经周期是有一定的,一般为28天(有的稍有出入)。如在22天以后,34天以内按期来潮,经常如此,并无其他的特殊感觉,亦属正常月经。如果超出这个范围,或有特殊不适,那就是异常了。异常的月经,有生理特殊和病理变化两种。如古书中载有两月一行的叫“并月”,三月一行的称“居经”,一年一行的为“避年”,还有终身不来月经而...

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为何女性更易出现身体抑郁_心理健康_心理知识_【中医宝典】

很长时间以来,成千上万的女性被一种莫名其妙的综合征困扰着。其最常见的表现是经常感觉倦怠 无力 , 睡眠障碍 也是一个重要方面。还有许多患者感到在工作时注意力无法集中,更使她们尴尬的是忘记人名,而且是非常熟悉的人名。这些女性还有一个最常见的症状,是进食过度和 体重增加 。这种现象被称之为身体 抑郁 综合征——需要强调的是,这是身体的抑郁,而是精神抑郁。它挫伤...

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中年女性养颜美容茶饮集_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

随着岁月的流逝,许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑影响美容,有些人惜花费高价购买各种高级护肤品,也只能收一时之效。殊不知,借助食物美容不但可葆青春常在,而且作用稳定而持久,是一些外用美容护肤品所不及的。下面介绍几例常用美容的饮品供您选用。 桃花 茶 桃花 (干品)4克, 冬瓜仁 5克, 白杨树皮 3克。制法:于每年农历三月初三日采集东...

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女性性保健的10个秘诀_心理健康_心理知识_【中医宝典】

1.女性婚前所患的某些妇科疾病,婚后可药而愈。患 月经不调 、 痛经 和 神经衰弱 等病的女性,婚后可逐渐自愈。 2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力,有损健康,容颜易早趋衰老。 3.11后,女方应排尿一次,将尿道里的细菌冲洗出去。 4.重病初愈不宜11;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜11;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜11;分娩后...

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手发黄是怎么回事?_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

一:经常吃 胡萝卜 、柑橘桔子、 南瓜 等。二: 黄疸 症。由于肝功能损害,就会出现皮肤、手等发黄的症状。(由于体内的胆红素代谢正常,引起 胆红素升高 所导致的疾病有肝细胞性黄疸、 溶血性黄疸 或者阻塞性的黄疸。)三: 贫血 。四:吸烟饮酒过多。五:药物引起的 皮肤发黄 :长期服用带有黄色素的药物。六:血液循环不良:气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗...

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