...夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物 “酸”味食物： 夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴...
...有关。跑步机不是锻炼身体的吗？这跑步机，到底跑还是不跑？ 上海读者：刘玉娜 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 如今像你这样去健身馆“突击”锻炼的白领不在少数。跑步机若使用得当，可以很好地锻炼下肢肌肉和膝关节，增强心肺功能；但使用不当反而易...
...膝关节内会造成关节炎，会给女性健康带来不小的影响。 5、出现各种不适症状。尿道炎患者会出现尿频尿急尿痛的症状，还会因为疾病没有及时治疗造成了脓疡，日后结疤的结果会使尿道狭窄，病患会感到小便困难及尿流细小，有的还会出现阴道分泌物增多，出现外阴...
...1.新鲜侧副韧带损伤 (1)部分断裂 将膝置于150～160°屈曲位，用长腿管型石膏固定(不包括足踝部)，一周后可带石膏下地行走，4～6周后去除固定，练习膝关节屈伸活动，注意锻炼股四头肌。 (2)完全断裂 应急症手术修复断裂的韧带，术后用...
...“多音律”心音，是埃布斯坦综合征的主要临床表现特征，埃布斯坦综合征又称Ebstein畸形火罐网 火罐网是指三尖瓣隔瓣和(或)后瓣偶尔连同前瓣下移附着于近心尖健康搜索的右室壁上 约占先心病0.5%～1.0%。本病是健康搜索一种少见疾病健康...
...膝关节拔伸法患者仰卧，令其患侧膝关节屈曲约90度（膝关节交锁者，在膝关节交锁位即可）。 【操作要领】患者仰卧，令其患侧膝关节屈曲约90度（膝关节交锁者，在膝关节交锁位即可）。助手用前臂托抱住患者大腿下端，术者双手握住患肢踝关节，两人向相反...
...做报表等需要精确思考的工作留到傍晚。 第二，多锻炼。很多人到了夏天会特别在意自己的形象、身材等，一旦发现自己长胖了、穿不上漂亮的衣服，就很恼火。对此，加强锻炼也许是最好的办法，可以多跑步、游泳、打球等，给自己“我正在控制体重”的暗示；即使...
...超标。老年人预防此病最主要的原则是节制，适当运动，避免体重超标。 刘军主任在接受北方网记者采访时说，骨性关节炎俗称“长骨刺”、“骨质增生”。虽然表现在“长骨刺”，但是根本原因是关节软骨受破坏，失去弹性，丧失强度，并引起软骨下骨的硬化或囊性变...
...的大脑该“加油”了。 美丽女人，健康1大脑 脑是身体机能的总司令，重量大约3磅，只占身体总重量的2%，但它却在方方面面指导着我们的日常生活。大脑控制着身体的各种反应，并且负责阐释神经元发送给它的信息。它不仅控制着人的意识活动，而且还操纵着人...
...慢性前列腺炎是男科和泌尿外科的常见疾病。统计结果显示，前列腺炎在我国约占泌尿外科门诊患者总数的33%。该病病因复杂，常常久治不愈，给患者造成了生活上的痛苦和心理上的压力。 前列腺为何颇受细菌“青睐” 慢性细菌性前列腺炎仅占前列腺炎的5%。...
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