...么，为什么睡前洗脚具有催眠及健身作用呢? 中医认为：人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的关系，而人的失眠多梦以及疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。用热水洗脚，如同用艾条灸这些穴位，可起到促进气血运行，舒筋活络，颐养五脏六腑，使人体阴阳恢复平衡的作用，因而具有催眠和祛病健身的功效。 现代医学认为：...
...没有足够的水份，营养物质吸收不进来，人体新陈代谢所产生的毒物排不出去，人体就岌岌不可终日。国内外有关学者提倡，清晨醒来后，饮一杯凉开水(约300mL)，有助于机体排泄代谢废物，补充夜间出汗及随呼吸呼出的水份，对人体颇为有益。具体说来，清晨饮杯凉开水有以下几点好处： (1)对于夜间室温较高，出汗较多，或因呕吐、腹泻、小便增多等因素导致水份丧失过多 ......
...外耳道耵聍腺分泌的粘液状物质，它可粘附进入外耳道的灰尘，局部皮肤代谢产生的脱落细胞等等，因而我们看到的耳屎不单纯是耵聍腺的分泌物，耵聍对人的耳朵有一定保护作用。它可以覆盖在外耳道皮肤表面，防止皮肤干裂和粘附灰尘，预防感染，而且万一耳道进水，它还可以起到防止作用。 一般而言，耳屎不必人工清除，它会在说话、吃饭、打呵欠时，随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用，...
...体进入平静状态。一般来说，男性的柔韧度没有女性好，所以在开始入门时不是很快，可是随着练习的深入就会发现，由于身体韧性增加，男性从瑜伽中获得的好处可能更多，他们的体力会变得更好，心态会更平和。 其次，瑜伽在雕塑外在形象的同时，还给人一种来自内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，人们会惊奇地发现，在体重减轻了几公斤的同时，心态也已经迥然不同。女性练瑜伽...
...道。3～5秒后，突然松开两食指。重复3次。 此式有防治耳鸣、耳聋，增进听力的功效。 第七式： 两手掌轻贴于两耳上，沿顺时针、逆时针方向，缓缓摩揉两耳壳各16次。 此式有助听防聋、促进面部血液循环作用。 第八式： 以两食指桡侧及拇指罗纹面，分捏住两耳轮中部、上部及耳垂部，向外、向上、向下提拉耳朵各16次。 此式有健身、消皱、保颜的作用，对小孩受惊吓有镇静疗效。
目前音乐胎教的功效、方法等在我国还没有出台严格的标准，尽管某些方面研究证明，音乐对刺激胎儿的发育有一定好处，但胎教时音乐、音量的选择有较大的随意性，加之整个胎儿期大脑、神经发育都非常的娇嫩，因此，准妈妈们因在胎教时不要过于盲目。 正确的音乐胎教应选择在怀孕三个月后，在空间较大的环境中，不要离胎儿过近。一方面能让胎儿感受到节奏感，同时孕妇也能从中感受到精神愉悦...
天气渐热，耳朵成为女孩精心装扮的重点。可由于今年流行的耳坠以大、重和奇为主，不少趋之若鹜。医学专家提醒，佩戴偏重的耳坠，易导致耳朵变形，影响耳朵健康。 俗话说， 爱美之心人皆有之。许多女孩把耳朵也作为夏季装扮的重点。记者发现今年夏季耳部饰物多以大、新和重为主要特征。一些时尚女孩在外耳廓处打上一连串的七八个洞并不算惊人。以往的碎钻小耳钉已不再占据流行浪尖，取而...
长沙市一中初一学生胡蓉实在忍受不了耳朵里的轰鸣声了。“里面就像进了一只蜜蜂，整天嗡嗡地叫，睡觉后也不能消除。 ”昨日，在母亲的陪同下，她来到了长沙市中心 医院 检查，医生说是听觉神经系统受损。让胡蓉母亲惊讶的是，医生并未开药，只是建议胡蓉停止使用MP3。 高朋是长沙县星沙中学高三的学生，与胡蓉有着类似经历。高朋说：“明年就要参加高考了，时常听听歌可以减轻学习...
在不到5%的患儿中，出疹期可以有耳疼症状。耳疼常是 麻疹 并发的主诉。大孩子会向你诉说哪只耳朵疼，甚至能描叙为耳朵深处胀疼、搏动性疼、 听力减退 。小孩子不会诉说症状，但可表现为 烦躁不安 、 易哭 闹，乱抓耳廓。如果这时我们进行耳部检查会发现 鼓膜充血 、发红、向外凸出，光反射及表面标记模糊。此时热程会比一般麻疹长。当 鼓膜穿孔 脓性分泌物 排出时疼痛迅速...
产后调养对于每个产妇都至关重要，但这并不意味着一定要“大补”，补不好不但对健康有害，而且还会变成“肥妈”。怎么才能补得健康而又恰到好处呢？ ◆补充水分很重要 刚刚生完小孩的产妇，除了有生殖系统、心血管系统、内分泌系统、泌尿系统的改变外，消化系统也有一些特殊的变化，比如产后最初几天，由于胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱，常常感到口渴，食欲不佳；...
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