...西式快餐吃得太多？ 饮食均衡﹐不偏食﹐从天然新鲜的食物摄取充足的营养虽是废话﹐却是维持免疫机能的饮食秘诀。尽可能的摄取全谷类食品﹐充足的蔬菜水果﹑黄豆制品﹐适量的奶蛋鱼肉﹐即能使营养的摄取不虞匮乏。优酪乳﹑十字花科蔬菜、苦瓜﹑大蒜﹑洋葱、香菇等...
...，甲状旁腺机能亢进，尿路感染或因梗阻、化学因素等。但很多原因不明，水质、饮食、环境等因素也有关系。结石可根据所含主要晶体的成分分成草酸钙、磷酸钙、尿酸盐及胱氨酸结石等。据国内不完全统计，结石成分因地区不同而有差异，一般以草酸盐与磷酸盐为多，...
...倦怠，饮食欠佳，大便溏薄，排尿不畅，舌淡苔白，脉沉细无力。 治宜：培补脾肾，通淋化石。可服：金匮肾气丸、六君子丸、排石冲剂等。 常用西药 根据结石组成及发病情况的不同，在医生指导下合理选用既有治疗又有预防作用的药物，如枸橼酸钾1—4克，每日...
... d：习惯和机体的适应能力：不喜欢喝水的人结石发生率升高，多食乳品增加钙的吸收(成人)多食肉类使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有增大结石形成的因素的可能。 有的人群长期离开自己的原生地，有部分人就增加了结实病发病的机会。...
...热量约需一毫升的水，一天至少需1500毫升的水；而婴孩则每吃入一大卡的食物，须伴随摄入1.5毫升的水。人体需要水，但喝水也要喝得恰倒好处才可以。因为有许多疾病的发生原因或治疗方法都直接或间接的与喝水有关。 便秘现象--如果饮食中的水份不够，...
...在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂，来补充饮食营养不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的...
...我女儿以前也不爱喝水，从她很小的时候，我就用尽方法去让她爱上喝水，最起码是不拒绝白开水。下面是我的一些喂水经验： 1.开始喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让她慢慢适应淡淡的味道。 2.有时在她玩得开心的时候就喂一两口，如果不拒绝就再喂...
...1.肾结石 （1）临床上可以无症状。 （2）若结石固定在肾盏内或鹿角状结石，可出现腰部疼痛：表现为肾区钝痛或绞痛，并沿输尿管行区向下放射。 （3）血尿。 （4）胃肠道反应，如恶心、呕吐。 （5）合并感染时可伴有寒战、发热，并伴有尿频、尿痛...
...正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。 正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥...
...泌尿系结石亦称尿石症，包括、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。尿石症患者可以根据结石的成分调节结构，从而在饮食上预防结石的加重或复发。 尿石症患者应限制食用动物内脏、海鲜，另外，应尽量禁食红茶、可可饮料、烈酒、啤酒。应限制食用精制糖，少...
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