...专家提醒，生活中，尽量要注意清淡，营养平衡；淡泊情志，经常运动；不吸烟、不酗酒、不熬夜。注意养成良好的生活作息习惯。这样可以很大程度上预防肿瘤的发生。“多吃新鲜黄绿色蔬菜与水果，低盐(每人每日 5-10克)，不吃或少吃腌制、发霉食品，饮食是...
...加工肉制品，能够预防直肠癌。但研究人员同时指出，在一万多名接受调查者当中，仅有95人患直肠癌，所以很难判断较少的素食者患癌症是否只是偶然。 除素食者患癌率较低以外，研究人员进一步发现，经常吃水果的人（每周食用水果五次以上）患直肠癌的几率比...
...苹果等都可以切成小块，用微波炉加热后食用，也可将其榨成果汁，然后微波加热饮用。 做菜：水果做菜最常见的是拔丝。水果切块，用白糖熬成糖浆后，将水果裹上糖浆，拔成丝。如拔丝橘子、拔丝香蕉，拔丝苹果、拔丝梨等。 天凉时，老人还是不宜多吃水果，一般...
...洋白菜，又叫卷心菜、莲花菜、圆白菜，其学名叫“球茎甘蓝”。它为秋季时令佳蔬之一。专家们指出，秋季多吃洋白菜，不但对癌症、心脑血管等慢性疾病有预防功能，而且还具有防衰老的作用。 日本医学界的一项实验表明，秋季每周吃4次洋白菜，可以延长老年...
...糖分，同样需要适可而止。 上海市食品研究所副所长、市食品学会食品安全专委会秘书长马志英说，白开水就是最好的饮料，家长可通过从小给孩子喝白开水，来培养孩子不过分偏爱甜食的口味。此外，补充水果以每天每人吃两份水果为宜，可以是半只苹果、半只橘子、一...
...从食物中摄取抗氧化剂，特别要多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜，如苹果、柑橘、胡萝卜、杏仁、猕猴桃、菠菜、西红柿、青椒、南瓜以及鱼类等食物。但千万不要滥用维生素药片，因为它们可能会影响化疗效果，起到适得其反的作用。 ...
...能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 樱桃多吃不宜，唐代著名食疗专家孟诜曾告诫樱桃这种水果“...
...、谷类等，尤其要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含有丰富的维生素C，对抗癌有一定的作用。中晚期癌症，应选择富于营养、易消化吸收的食物，要是消化道癌症，如食道癌、等，进食困难，则尽量吃营养价值高的流汁或半流汁饮食。病人不要吸烟，不要喝酒，不吃酸、辣...
...、谷类等，尤其要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含有丰富的维生素C，对抗癌有一定的作用。中晚期癌症，应选择富于营养、易消化吸收的食物，要是消化道癌症，如食道癌、等，进食困难，则尽量吃营养价值高的流汁或半流汁饮食。病人不要吸烟，不要喝酒，不吃酸、辣...
...首先，最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。 水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎样吃辣才能享了口福又...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
