夏季消暑勿伤阳气_夏季养生_【中医宝典】

...冬病夏治的方法很多,主要包括天灸、穴位艾灸、拔罐、热疗等温热疗法。 “在冰天雪地的冬季,从深水井里打一桶水上来,手伸进水里会有温热的感觉;而在盛夏酷暑,深井水有冰手的感觉。其实,夏季人体五脏六腑阳气相对较少,就像深井里的水一样是凉的,因此...

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夏季护肤五忌_【中医宝典】

...太多的润肤霜。夏季,皮肤需要的是大量的水分,而非油脂。所以,忌抹太多的润肤霜,多拍打化妆水即可。 第四,忌过度按摩皮肤。按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向,做柔和有效的动作,特别是眼周的皮肤特别敏感、脆弱,需要特别小心,不能过度按摩。 第五,忌...

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夏至的饮食_【二十四节气】

...饮食调养,有夏时心火当令,心火过旺则克肺金之说(五行的观点),故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏(属心)、五味(宜苦)的相互关系,味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节,出汗多,则盐分损失...

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酷热夏季 不同人群不同茶_药茶养生_【中医宝典】

...茶叶种类繁多,不同人群可根据自己的职业与体质情况选择。 夏季气温居高不下,茶乃防暑解渴之上品。同时,茶叶还是尼古丁、酒精、废气及辐射等毒害最廉价的“解药”。茶叶种类繁多,可根据自己的职业与体质情况选择。 上班族:上午喝绿茶,绿茶有强效...

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夏季热汗不宜冲凉水澡_夏季养生_【中医宝典】

...冲洗。还要注意大汗淋漓时不要直接进入空调房间,这样也易导致汗孔闭塞。如果已经长了痱子,要特别注意及时更换汗湿衣服,经常用温水洗澡,保持皮肤干燥,配合用一些痱子粉止痒消炎。在饮食上最好忌烟酒、辛辣、油腻食品。 出汗后受冷易引发疾病 在夏季,...

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解暑茶饮三款_【中医宝典】

...克,加水500毫升,煎沸5分钟,加入绿茶2克浸泡,取其汁分3次饮用,每日1~2剂。 本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。(常怡勇) ...

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专家提醒夏季谨防公路躁狂症_精神病躁狂症_【中医宝典】

...行为失控,超车、撞车或其他交通事故经常因此发生。夏季因为天气炎热,"公路躁狂症"更易出现,表现剧烈。尤其是出租车司机,因为经常长时间驾车、运营情况不理想或交通拥挤影响了赢利,他们更容易患上"公路躁狂症",易因口角与别人发生冲突。 因此,一些...

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夏季婴儿护脾药粥介绍_膳食养生_【中医宝典】

...脾的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。即脾功能强的人抵抗力强,不易生病。特别是刚出生的婴儿在夏季多雨而潮湿的季节里应该注意脾的养护。下面就向大家介绍几款适合婴儿护脾的药膳给大家。 中医认为,脾的功能是运化水谷,即消化...

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夏季护肤重在控油_【中医宝典】

...皮肤美容专家、解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士介绍说,夏季人体的内分泌旺盛,新陈代谢增强,脂肪合成增加,面部出油也就更多。所以,夏季护肤要重在“控油”。 每天温水洗脸两到三次 对皮肤的清洁可以调理面部水油结构,帮助皮脂与水分达到平衡...

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防暑论_《医旨绪余》在线阅读_【中医宝典】

...补肾,庶免二脏真阴枯竭。以门冬复脉通心,生津润燥。三味和协,同为补剂,名曰生脉散,是亦救其冬不藏精之失也。虽然,施于体浓未病之先,力则易为,若禀弱既病者,抑亦难矣,故善防暑月之病者,不若保肾水于冬月未病之先也。东垣论暑,兼脾胃虚弱而言,甚为...

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