苦瓜巧搭配 越吃越瘦_饮食减肥_【中医宝典】

...! 1.苦瓜+低脂牛奶,有饱足感,可以拿来当代餐,准备和朋友吃大餐前,喝1杯就不必担心吃得过多哦,味道比起单一苦瓜水要好喝很多哦! 2.用苦瓜和绿茶一起食用,它除了有瘦身排毒,还有很好抗辐射作用,所以对于长期坐在电脑前MM,这种组合无疑...

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专家称夏季谨防急性细菌性痢疾等七类传染病_传染病_【中医宝典】

...夏季是各类消化道和食物多发季节。302医院专家今天提醒人们,要提防包括急性细菌性痢疾等7传染病。 专家特别提醒注意预防以下7传染病:急性细菌性痢疾、流行性乙型脑炎、致性大肠杆菌引起腹泻、沙门氏菌、细菌性食物中毒、霍乱、经肠道传播...

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小儿夏季饮食应注意什么?_【中医宝典】

...夏季最突出一点就是热,在北京是干热,在南方是湿热,如果气温超过37℃,那么无论对大人、小孩都会造成不利影响。小孩会伤肺,大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外,最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类食物,多饮水果汁、...

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夏季养生重点:调养心脾_夏季养生_【中医宝典】

...中医认为,夏季应以养护阳气为主。 从中医五行学说和脏象学说来看,夏天属火,与心相应,而心主血脉,又主神志,同时长夏属湿,湿易伤脾。 因此,夏季养生重点在于调养心脾。 多愁善感、情绪低落、胸闷不舒、经常叹息,这些都是气郁体质者常见表现,...

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夏季到来防胃肠道疾病_【中医宝典】

...夏季是各类胃肠道传染病之一。本病传染源是病人和带菌者,经水、食物、日常生活接触和苍蝇等途径传播,人群普遍易感,发病高峰季节为7~10月。 症状:典型表现为剧烈腹泻,黄色稀水便和米泔水样便;呕吐为喷射状,性状可同大便;一般无腹痛、无发热...

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夏季养生重在养阳_【中医宝典】

...自身需要,能自发性地增加异相睡眠时间。而夏日昼寝,是异相睡眠延长,补偿夜间睡眠不足,有利于老年人机体健康,减少脑溢血发病机会。 7、夏季暑热,老年人排汗功能降低,体内组织代谢废物和毒素累积较多,可食用某些排毒性果蔬。如蒜、葱、黄瓜汁...

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"鞣酸"会加重痛经 警惕这7鞣酸食物_【妇科宝典】

...生理期每个月来访可害苦了女性朋友们,特别是那些每到这时候都会“隐隐作痛”人。造成痛经原因有很多,饮食上也需要格外注意,特别是专家认为"鞣酸"会加重痛经,所以提醒大家在生理期少食用鞣酸食物。下面就给大家介绍下7鞣酸食物。 【茶叶】 ...

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3食物告别黯然肤色_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...食盐蜂蜜排毒法 食盐具有消炎杀菌功效众所周知,其实它排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔作用,而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次...

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有利孕妇最佳食物_【中医宝典】

...钙质,但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物协助。此外,酸味食物可促进肠中铁质吸收,对母亲和胎儿双方都有益。 不过孕妇食用酸味食品要注意选择。鳖甲堕胎之力比鳖肉更强; 4、薏米:是一药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对...

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夏季儿童防暑热带来哪些病_【中医宝典】

...第一,痱子毒。痱子毒又称热疖,是夏季婴幼儿常见化脓性皮肤病。现代医学研究认为,该病症发生多为皮肤不清洁、营养不良、抗病能力差,或因痱子被抓破而继发感染所致。痱子毒如果得不到及时治疗,往往会继发肾炎,严重者还会引起败血症而危及生命。...

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