...帮您健康快乐的度过这个夏天。 春天洗脚，升阳固脱; 夏天洗脚，暑湿可怯; 秋天洗脚，肺润肠濡; 冬天洗脚，丹田温灼。 这首歌谣道明了足浴能够养生的道理。 从经络学的观看点，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位，脚部不仅是足三阴经的起始点，...
...稳定。 具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。 用控制经期疼痛 ...
...避免经期着凉：行经期间受凉，容易造成经血不畅，引起痛经。如：冒雨涉水、坐卧湿地、用凉水洗脚等。 3、 加强运动：运动是一种“万能药”，可以在月经来临前1—2周做些中度的有氧运动如：慢跑、游泳、骑自行车等。 4、 经常泡澡：在洗澡水中加入适量...
...，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。 6.受寒凉 经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。 7.坐浴 有些人平时喜欢坐浴，但在...
...《急救广生集》烂眼方羊脑、甘锻石火 红色，又转绿色，复转红色为度。放地上出火气，研极细末（一钱），梅花冰片春夏用（一分），秋冬用（五厘），共为末，瓷瓶收存，用滑簪凉水蘸点眼用。 目录 《急救广生集》烂眼方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《急救...
...时期已成为重要的养生术。民间歌谣有“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”之说。在进行足浴时，同时进行足部按摩，先取脚趾、足背、足跟、脚掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，再按摩相应放射区。每次...
...龙头上，冲尽肺叶中的血液，控去水分。葱切成段，姜拍破。猪肺投入沸水锅内氽透捞出，洗净血沫。大砂锅内注入清水，放入葱、姜、料酒、猪肺，武火烧开后移到文火上煮烂。捞出猪肺，放入凉水内，剔下气管筋络，撕去老皮，揪成蚕豆瓣大小的块，放入碗中用凉水泡...
...加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。一、浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和...
...清洁。坚持每日用温水及柔和的肥皂洗足。洗后，最好使用纯棉毛巾轻轻擦干，尤其要保持足及足趾间的干燥。 五是要正确地修剪趾甲。修剪趾甲最好在洗脚后，这样趾甲经过温水的浸泡会变得柔软；用指甲剪轻轻地横向剪趾甲，不宜剪得太短、太靠近皮肤，以免损伤...
...秋冬时节，气温将低，室内外温差较大，易感冒。为了健康，不妨试试六字经。 洗：早起，冷水洗脸；晚上睡觉前，用热水洗脚，每天各一次。 漱：每天早晚各用淡盐水漱口一次。以杀死口腔里的病菌。 跑：每天早晨慢跑10分钟，以微见汗为好。 搓：两手置于...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
