“空调消暑”别忽视健康 “忙种”之际也养生 “以热制热”安然度夏 9大防晒守则 安全保健防中暑 安然度夏避湿邪 宝宝防晒有讲究 宝宝夏季莫穿开裆裤 暴雨频发季 生活起居要注意 扁豆妙用祛暑湿 常按三穴防“夏懒” 吃绿豆芽可解暑 初夏家长谨防孩子腹泻 初夏养生：莫急换夏装 饮食别贪凉 初夏养生你做对了吗 春季养肺三妙招 春季养生10法 春季养生之养神 春食山野...
...亲友团聚之际，也往往是病毒、细菌南北大会串的好时机， 感冒 、 流行性感冒 、肠胃炎最为好发；今年，您做好应战准备吗？医师、药师提醒，居家的常备药如普拿疼、 止痛药 、胃肠药、胃乳片等要快齐备，以因应小毛病发生无法及时就医之需。”（这根本在胡说八道，试问病毒与细菌是无所不在的，能避免吗？我们应该随时加强我们自己身体的免疫力来预防才对，而加强身体免疫力最好的方...
...学有“ 天人相应 ”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季 节气 候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。 思想宜清静盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦 烦躁 。所以首先要使自己的思想平静下来、神 清气 和，切忌火暴 脾气 ，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止 心火 内生，心静自然凉。 饮食宜清淡炎夏的...
中药材经加工炮制成饮片后，某些不稳定成分易受外界自然因素影响发生霉变、虫蛀等，为了预防饮片变异，现介绍贮藏保管方法： 充分干燥，防止虫卵繁殖中药材切制成片、段、节、丝后，改变了原药的形状，增大了表面积，极易受潮。饮片含水量在11%以上，温度在16℃～35℃之间，药物中未除尽的虫卵会在此条件下化为幼虫。故中药饮片必须充分干燥，以杀灭虫卵，此为储存的基本要求。 ...
近年来，单味中草药干预脏器纤维化研究取得了一定进展。研究发现，具有这类作用的中草药可分为三类，活血化瘀药，以丹参、川芎为代表；益气扶正药，以 防己 碱因其有效的抗纤维作用，能逆转心肌舒张功能障碍。 ◆川芎 南京铁道医学院陈在忠等用川芎嗪治疗实验性大鼠肝纤维化模型，发现它能显著降低大鼠血清谷丙转氨酶（ALT）、MDA、Ⅲ型前胶原（PCⅢ）及肝组织中MDA，提高...
...，在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，这些蔬菜在凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分的草酸。 做时放点姜蒜 由于夏季气温较高，微生物繁殖特别快，是消化道传染病易于流行的季节，因此，制作凉拌菜所用的器具如菜刀、 菜板 和容器等均应十分洁净，使用前应用开水烫洗，切忌用切过生肉的菜板和菜刀切蔬菜。此外，蔬菜在吃之前最好用淡盐水 浸泡 3...
夏季是一年 中气 温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身 乏力 、 食欲不振 、容易出汗、 头晕 、 心烦 、昏昏欲睡等症状，甚至被 中暑 、 呕吐 、 腹痛 、 腹泻 等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？ 一、应时起居。 根据不同的季节，变换起居时间，如冬季适合于早睡晚起，而夏季则宜晚睡早起。中午一定要加午睡...
...种常见肠道，临床特征为有全身症状， 腹痛 ，及排脓血便；潜伏期为数小时至7日，起病较急，患者 畏寒 发热 、体温可达38℃至40℃。本病每年夏季发病率最高，小儿发病率较成人高。部分患者病程两个月以上不痊愈者有可能转为慢性。 为了预防菌痢传播，除注意环境卫生和个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯外，在上还有下列禁忌： ①忌肉类浓汁及动物内脏。因其含有大量的含氮浸出...
...家庭不具备进行青霉素过敏性皮试的条件，自行服用阿莫西林胶囊时，对可能出现的药物过敏反应难以防范。因此，使用阿莫西林胶囊应遵医嘱，将其作为家庭常备药物自行服用既有盲目性，也有危险性。 使用阿莫西林胶囊免皮试的做法在医疗卫生单位至今仍较普遍，在有些药店也可以直接购得该药。但药品质量因生产厂家的生产和技术条件不同而参差不齐，存在过敏反应的风险不可忽视。医院药房、药...
...物华实”，意思是说，在夏天的三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，所以是万物繁荣秀丽的季节。 在一年四季中，夏季是一年里 阳气 最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是 新陈代谢旺盛 的时期， 人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。为适应炎热的气候，皮肤毛孔 开泄 ，而使汗液排出，通过...
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