根据夏季暑热偏盛，胃肠功能减弱，容易患肠道疾病及暑湿证等特点，夏季的饮食有以下三忌。 第一，忌食湿热、辛辣的食物。因这类食物易助热生火，令体内阳热过盛，发为热毒；且人体虚弱，元气不足，食用此类食物，容易耗液伤津。 第二，忌过量食用苦味的食物。《金匮要略》指出“夏不食心”，“心”即苦味的食物，进食苦味助心气，而制肺气。孙思邈也主张：夏七十二日，省苦增辛，以养肺...
注意分配 (distribution of attention)，人在进行两种或多种活动时能把注意同时指向不同对象的现象。这种现象在生活中到处可见。例如，教师一边讲课，一边还能观察学生听讲的情况；操纵机械的工人，一边观察仪表，一边控制和调节操作，有时还能注意周围环境的变化等。 从理论上讲， 大脑 在同一时刻内信息加工的容量有限，注意是对于其中一部分信息的集中...
...高，可以为机体提供大量的热量，给机体补充可观的营养。 食疗，是中医学的特色。不论是 谷类 、蔬菜、水果不但可以填饱肚囊还有药物养生的效果。 夏季主角——西瓜 在瓜果中称“王”的，就是西瓜。西瓜所含的营养素非常全面，几乎囊括人体需要的各种养分，主要为 苹果 酸、磷酸、蛋白氨基酸、枸杞碱等，而 葡萄 糖和蔗糖的含量最高，可以为机体提供大量的热量，给机体补充可观的...
...风湿性关节炎 等：每次mg，每日服2～3次，可连续服用。 6.治支气管哮喘：每服50mg，1日3次，连服3日，停药7日，6个月为1疗程。 【注意事项】 偶有 头晕 、 恶心 、 呕吐 、 腹痛 、 食欲不振 、 发热 、 嗜睡 、 乏力 、 皮疹 、发痒等 不良反应 ，停药后能自行缓解。个别病人可有 白细胞减少症 、 剥脱性皮炎 及肝功损伤。 妊娠 早期、 ...
...作用的稠厚的膏滋方。药性较缓和，药力持久，通过调整人体气血阴阳，达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。 夏季宜食疗清补。 膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚的膏滋方。药性较缓和，药力持久，通过调整人体气血阴阳，达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。 前些年，人们比较熟知的是冬...
...缓有力，节律均匀，面色红润光泽；若心脏发生病变，则会出现 血流不畅 ，脉管空虚而见 面色苍白 无华，脉细 无力 。人与节气相应，所以，在整个夏季养生中要注重对心脏的特别养护。 二、精神调养胸怀宽 心主火，夏主热，人之七情过极皆可伤心，致使心神不安。夏季腠理开泄，汗液外泄。汗为心之液，心气最易耗伤。《素问·四气调神大论》又指出，在精神调养上要体现一个“放”字，...
根据中医理论，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”，又单属土。夏季养生需注意以下几个方面： 1、虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动，运动之后应及时补充水分和营养物质。 2、...
注意缺陷障碍 （attention deficiency disorder,A.D.D.）又称 儿童多动症 （hyperkinetic syndrome of childhood）、 小儿注意缺陷障碍 、 轻微脑功能障碍综合征 （minimal brain dysfunction,MBD）、 注意力缺陷多动症 (ADHD),或 脑功能轻微失调综合征 , 是一...
注意缺陷障碍 （attention deficiency disorder,A.D.D.）又称 儿童多动症 （hyperkinetic syndrome of childhood）、 小儿注意缺陷障碍 、 轻微脑功能障碍综合征 （minimal brain dysfunction,MBD）、 注意力缺陷多动症 (ADHD),或 脑功能轻微失调综合征 , 是一...
注意缺陷障碍 （attention deficiency disorder,A.D.D.）又称 儿童多动症 （hyperkinetic syndrome of childhood）、 小儿注意缺陷障碍 、 轻微脑功能障碍综合征 （minimal brain dysfunction,MBD）、 注意力缺陷多动症 (ADHD),或 脑功能轻微失调综合征 , 是一...
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