...香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁等都很适合此血型者食用。此外，可适量吃点肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿、蛤蜊、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜类、麦芽；非稻米类面包；鳄梨、玉米、南瓜、萝卜、椰子、...
...这些成份的蔬菜水果有胡萝卜、蕃薯等橙色食物，蕃茄、樱桃等红色植物，南瓜、玉米等黄色植物，以及甘蓝、菠菜、青花菜等深绿食物。这些成份都有抗癌效果。 除此之外，赋予蓝莓、草莓、李子颜色的色素，也被认为具有防止细胞氧化损害的功效，从而有助防癌。 ...
...，加水再煮沸，将南瓜下入，盖上锅盖，文火煨煮30分钟，至绿豆开花即成。 应用：本汤具有生津益气，止渴祛暑的作用，可以作为夏季防暑膳食。用于夏季伤暑、心烦口渴、身热尿赤有一定疗效。肺胃燥热口渴多饮、善饥也可选用。吃时可加少许食盐调味。 2?...
...夏季除了炎热之外，雨天也经常出现，气候特点多以潮湿闷热为主，所以夏季养生，特别要注意对“湿邪”的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状。 古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”那么，在夏天如何...
...解表利尿的。 除了香薷饮之外，防治中暑还可服用清暑益气汤。清暑益气汤出自《温热经纬》，药物组成有西洋参、石斛、麦冬、黄连、竹叶、荷梗、知母、西瓜翠衣、甘草、粳米等，具有清暑益气、养阴生津之功效。 另外，在炎热夏季，可以多吃一些苦味食品。天然...
...夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病，主要发生于3岁以下的婴幼儿，以我国东南及中南地区多见，发病多集中在6～8月份气温升高之时。多以婴幼儿持续发热不退、口渴、多饮多尿、汗闭或少汗为主要表现。中医认为是因小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节未臻完善...
...小儿多吃苦味食物好处多 人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过度，并已引发许多疾病，造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。为了改变五味失衡状况，应给孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促进食欲。苦味以其清新、...
...常须少食肉，多食饭。”“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲、粳米为佳。”所以，夏季的饮食应宜清淡、宜荤素搭配、宜定时、宜卫生、忌冷饮。 应少食苦味，多食辛味。五味入五脏，苦入心，辛入肺，所以在夏季，人们要少吃苦味的食物，以防心火太盛，克制肺金；多吃...
...微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。 百合具有滋补、安心养神、降糖的功用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、...
...季节不同的风，就是贼风，对身体健康不利。 夏天，人的气血由内向外走，外面的气血越来越旺盛，而里面的阳气就相对不足了。这时候要用点西洋参辅助你的阳气，夏天特别热，出汗特别多的时候会觉得心慌气短，因为汗液出去的同时，阳气扩散了。中医会让你吃点...
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