分部位减肥的饮食秘籍_【中医宝典】

...人人都知道有针对性的锻炼可以减掉身体某个局部的脂肪,其实,通过聪明的饮食也能分部位减肥。 下腹赘肉的梨形身材恐怕是办公一最头疼的问题,他们大都日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作忙起来连水都来不及喝,所以好多人都有便秘难题,久而久之,...

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肾结石及其饮食_《临床营养学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...,甲状旁腺机能亢进,尿路感染或因梗阻、化学因素等。但很多原因不明,水质、饮食、环境等因素也有关系。结石可根据所含主要晶体的成分分成草酸钙、磷酸钙、尿酸盐及胱氨酸结石等。据国内不完全统计,结石成分因地区不同而有差异,一般以草酸盐与磷酸盐为多,...

http://qihuangzhishu.com/1002/249.htm

控制饮食有窍门_【中医宝典】

...二是少吃高强水化合物的食品 在平时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源,它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。...

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防辐射的饮食经_【中医宝典】

...出现血压偏低、心动过缓、毛发脱落,严重者可能出现造血功能障碍、出血、感染及代谢紊乱等,甚至可发生血液病和肿瘤。 调整饮食,注意营养,是防止辐射损伤发生的有效方法。如果营养状态不佳,可使人体对辐射的敏感性提高,对其耐受性降低。谷物中的碳水化合物...

http://zhongyibaodian.com/zs/15520.html

蒙古族的解释_蒙古的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 我國少數民族之一。主要分布在內蒙古自治區、新疆維吾爾自治區、遼寧、黑龍江、吉林、青海、甘肅等省,少數散居在河北、河南、寧夏等省。人口約四百零八萬。操蒙古語,屬阿爾泰語系蒙古語。原有蒙文。大都兼通漢語,使用漢文。過去以游牧為主要...

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肝硬变的饮食调养_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...加重,易出现鼻衄、齿龈出血、紫癜、胃肠道出血等出血倾向,以及内分泌失常引起的男性睾丸萎缩、毛发脱落、乳房发育和女性月经失调、闭经、不育等,肝功能检查常有明显异常改变。(一)饮食原则1.高热量膳食,每日总热量一般不应低于8400千焦(2000...

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9种方法吃掉亚健康_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、B维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多吃一些。 5.眼睛...

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辐射一护肤迫在眉捷_驻颜护肤_【中医宝典】

...在眼部多做按摩可改善血液循环,对消除黑眼圈有帮助,但切勿用力过度,否则会令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫哩,每周使用眼膜一次。 辐射定义: 每天都面对电脑、复印机等对人体有高辐射强度的“现代化办公设备”,大有一种“...

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新妈妈饮食原则_育儿宝典_产后妈咪_【中医宝典】

...新妈妈饮食5大原则 补充足够热能 喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里左右,而喂牛奶的妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500〜700卡路里,母乳和牛奶混合喂养的人则要看母乳的分泌情况而定。 荤素兼备营养足 新妈妈经过怀孕、生产,...

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脂类和甾化合物_《医用化学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...在人体和动植物组织成分中,含有油脂和类脂,它们总称为脂类。油脂(脂肪和油)是甘油和高级脂肪酸生成的酯。类脂是构造或理化性质类似油脂的物质,主要包括磷脂、糖脂、蜡和甾化合物。脂类化合物的共同特征是:难溶于水而易溶于乙醚、氯仿、丙酮、苯等...

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