...春季天气变化较为频繁，冷暖交替之际，各种病毒病菌容易滋生。春季天亮得早，若在起床后做以下三件事，就可安然度过多发病季节。 第一件事 深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，期间共伸3次懒腰，使关节充分舒展...
...时节 不忙减衣宁过暖 春季正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽。由于冷空气的活动，气候多变，温差幅度很大。有句谚语：“春天天气孩子脸，一天就会变三变。”古今养生都十分強调“春捂”，通俗地说，就是“春不忙减衣。”逆之，人体...
...出自：唐朝诗人崔护的《题都城南庄》 原文如下： 去年今日此门中，人面桃花相映红。 人面不知何处去，桃花依旧笑春风。赏析 诗的开头两句是追忆。“去年今日此门中”，寥寥数字点出时间和地点，写得非常生动具体，足见这个因素，在诗人心中的地位，使之...
...现代社会各行各业竞争激烈，生活节奏较快，不少人感到“活得很累”。所以，春季宜静补。 按照传统医学理论，春季为少阳之时，肝木之气当令。所以，调节情志最重要的是制怒。因为，怒是七情中对人体危害最大的一种情绪，“怒则气上”，“怒则伤肝”。...
...目录 《中药大辞典》阳桃花 《中华本草》阳桃花 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：阳桃花 【出处】《岭南采药录》 【拼音名】Yán?? Táo Huā 【来源】为酢浆草科植物阳桃的花蕾。 【原形态】植物形态详"阳桃"条。 【...
...桃花石（《唐本草》）【集解】恭曰︰桃花石，出申州钟山县，似赤石脂，但舐之不著舌者是也。曰︰其状亦似紫石英，色若桃花，光润而重，目之可爱。颂曰︰今信州有之，形块似赤石脂、紫石英辈，采无时。陶弘景言︰赤石脂出义阳者，状如脑，鲜红可爱。苏恭非之...
...目录 《中华本草》皮袋香 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：皮袋香 【出处】本品以皮袋香之名载于清代《植物名实图考》，云："皮袋香一名山枝子，生云南山中。树高数尺，叶长寸半许，本小末?L，深绿厚硬。春发紫苞，苞坼?u?，洁白如玉，微...
...春季，有的孩子在晴天外出游玩时，不是流鼻涕、打喷嚏，就是流眼泪、浑身痒，这是怎么回事呢？ 其实，这就是我们常说的“花粉过敏症”。因此，春季儿童宜防花粉过敏症。 现代医学研究认为，春季发生的“花粉过敏症”表现主要有三： 第一种是表现在鼻子上...
...干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。 上火的症状包括口干、口苦、头晕、咽痛、口舌生疮、眼红、急躁易怒等。那么，怎样才能对抗上火呢？中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，也就是希望人们要充分利用春季...
...每到春季，甲型肝炎会形成一个发病高峰，这已发展成一种自然规律。因此，春季宜防甲型肝炎。 现代医学研究认为，甲肝从感染到发病，仅有短短的30天左右。甲型肝炎有其特点：据统计有65％以上的病人起病急，多有发热、消化道症状（食欲不振、厌油腻、...
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