...可待因、氧可待因）。一些镇痛药含咖啡因，但咖啡因过多也可诱发头痛。慢性应激或抑郁导致的头痛，只用镇痛药疗效不好，应结合患者的心理问题进行处理，才有助于缓解头痛。...
...找牙医找出你牙痛的真正原因。但在看牙医之前，你可以用下列方法止痛。 漱口含一口水(温度近似体温)，用力漱口。假使牙痛是由于菜屑陷入牙缝，则利用漱口清除菜屑，便能解决牙痛。若漱口无效，可使用牙线剔除。但小心勿伤及牙龈。 麻醉止痛含一口稍烈性的...
...一起来了解一下吧。 【女性应该怎样缓解月经不调】 一、补充维生素 女性月经不调，多补充维生素E能很有效的起到缓解作用，要多食用一些含有维生素E的食物。 二、多吃新鲜食物 月经不调期间，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。 三、适当的休息...
...，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。 2、补充矿物质 除了补充维他命，多补充钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服的人经痛几率降低。镁也很重要，...
...咖啡因，节制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量 9.节制饮酒，酒精将加重情绪低潮，也会使头痛及疲倦更加严重或引发吃甜食的冲动 10.避免以利尿剂来缓解腹胀，以免使矿物质流失过多 11.适度运动有助促进血液循环、放松肌肉并排出水份，也能...
...美国芝加哥市嗅觉与味觉基金会曾有一项研究证明：嗅绿苹果味可有效缓解偏头痛。50位受试者被问及三次偏头痛发作时及其后10分钟的疼痛程度，第一次和第三次嗅没有气味的瓶子，第二次则嗅绿苹果香味。结果是，嗅绿苹果香味后偏头痛消失或明显减轻，而嗅...
...转化为乙酰胆碱的原料，补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加。如果长期补充卵磷脂可增加记忆、思维、分析能力，使人变得聪明，延缓功能衰退，预防或推迟老年性痴呆的发生。卵磷脂还能改善大脑供血。人到中老年，血清胆固醇和中性脂肪大量在血管壁沉积，使血流受阻，导致...
...松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 2、运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 3、补充矿物质：及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。...
...松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 2、运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 3、补充矿物质：及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。...
...缓解附件炎引起的经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。 2、附件炎的饮食调节法之避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂...
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