...胃液)，先吃新鲜的蔬菜，然后再吃主食和其他菜。这样做，有利于考生从学习兴奋状态转移到进食的兴奋状态，因为学习时消化功能处于抑制状态，它需要一个缓慢的刺激。 4.注意加餐。考生学习得比较晚，两餐之间需要加餐。比如，中餐和晚餐之间加一点点心或水果...
...一般早餐热量分配以占全日总热量的20～30%为宜。 午餐时，蛋、肉、豆、菜等要搭配好，科学合理的搭配能给人提供足够的热量，从而保证人体正常的工作和学习。午餐热量分配以占全天总热量的35～40%为宜。 晚餐不应作为一日饮食的重点，因为在正常...
...目录 《全国中草药汇编》毛千屈菜 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：毛千屈菜 【别名】水滨柳、铁菱角 【来源】千屈菜科千屈菜属植物毛千屈菜Lythrum salicaria L. var. tomentosa DC.，以根状茎...
...（音罕。《纲目》） 【校正】并入草部《拾遗》菜。 【释名】菜（音罩）、辣米菜。时珍曰︰味辛辣，如火焊人，故名。亦作。陈藏器《本草》有菜，云辛菜也，南人食之。不著形状。今考《唐韵》、《玉篇》并无字，只有字，云辛菜也。则乃字之讹尔。 【集解】...
...目录 《全国中草药汇编》苔菜 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：苔菜 【别名】干苔、海苔、苔干、苔干菜、浒苔 【来源】藻类绿藻门苔菜Enteromorpha Linza （L.） Ag.，以全体入药。 【功能主治】用于淋巴腺肿...
...《本草从新》黄瓜菜一名黄花菜．通结利肠．甘．微苦微寒．通结气．利肠胃．《本草撮要》黄瓜菜味甘微苦寒．入手阳明经．功专通结利肠．一名黄花菜．《药性切用》黄瓜菜一名黄花菜。甘苦微寒，利肠胃，通经闭。《饮食须知》黄瓜菜味甘微苦，性凉。其色黄，其...
...《冯氏锦囊秘录》冬葵菜冬葵菜为百菜长，滑利不可多食，能宣导积壅，主客热利小便，治恶疮及带下。冬葵子主脏腑寒热，羸瘦五癃，利小便，疗妇人乳难内闭，久服坚骨长肌肉，水煮一二合，饮之，使产难者为易，水吞三五粒下，痈疖未溃者，立穿。 目录 《冯氏...
...大蒜在民间生活中不少人都喜欢吃，在许多采肴中也是常用的一种调味品，甚至被用作为防治某些疾病，但是长期大量地吃大蒜对患者将是有害无益的。 有资料记载，平均爱吃大蒜的人到了五六十岁往往感觉眼睛模糊、视力下降、、头重脚轻、记忆力明显示减退。还有...
... 花椒、丁香、胡椒 月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激食物，...
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