...不论在什么季节,宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化。一般宝宝的饮食组成可五组:粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制品组,每组必不可少。遇到讨厌吃蔬菜的宝宝,妈妈就要在形状和颜色搭配上多动脑筋,下面推荐几食谱,希望对你有所...
...如果不去掉的话,等于我们吃下一颗高含量的毒素丸。一些水产品,比如螺类、贝类等的内脏中也会有一些毒素,尽人皆知的当数虾线了,这些“毒物”都要小心去除干净才可以食用,不可偷懒。 厨房环节 也要例行安检 什么锅最安全 首选铁锅,它不含其他化学物质...
...正月十五,吃元宵,蕴含为全家祈求团圆的美好心愿。元宵馅料中多半加入过多的糖分及油脂,以现代营养学观点看,过量摄取这些成分,对人体健康不利,所以过个健康的元宵节,也大有学问。 热量:4个芝麻元宵的热量相当于一碗饭的热量,而无馅小元宵大约40...
...2000毫升的饮水量,还要多吃新鲜的水果蔬菜。皮肤较干的人,可以多吃富含维生素A的食物,如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。 此外,冬天不宜洗澡太勤,一般每周一两次即可,而且水温不要太高,尽量不用肥皂,洗澡后应涂抹甘油、白...
...注意,留心 take care 小心路滑 谨慎行事 cautious;careful 小心从事他的事业 恭谨 respectful and cautious 那人见大娘子如此小心,又生得有几分颜色,便问道:“你肯跟我做个压寨妇人么?”——...
...在冬天,吃以下食物最容易发生食物中毒: 1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大,再加上冬季寒冷,日照时间短,造成农药分解的时间延长,导致大量农药停留在作物表面。如果蔬菜水果清洗不彻底,容易发生农药中毒。 2.腐烂的白菜。...
...如果你想肤色红润有光泽,请吃新鲜水果和蔬菜。最新研究发现,日光浴和各种洗液并不能保证你拥有健康的肌肤,每天吃足量的新鲜水果和蔬菜才是保护皮肤的最佳选择。 科学家称,只要在一个月内坚持每天吃5份水果和蔬菜,就能让苍白的肤色得到很大改善。研究...
...梅豆角 中毒表现:一般在吃了没有炒熟、煮透的梅豆角半小时至3小时,最长可达十几个小时内发生中毒。表现为上腹部不适或胃部烧灼感,腹胀、恶心呕吐。 正确烹调处理方法:豆角中所含的皂素在加热100℃,经30分钟以上加热可破坏毒性,所以烹调加工...
...若是你想生子,若是你不想月经异常,那就少吃点胡萝卜。 根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象。 这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使...
...□常怡勇 绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效,是夏天公众最喜欢的食品之一。然而民间有“吃中药不能吃绿豆,以免解药”的说法,有些人将这一观点“推而广之”,认为西药也是药,服用西药也不能吃绿豆或喝绿豆汤,否则也可令西药失效。那么,正在服药的患者...
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