...的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。 2．“辣”出新陈代谢 辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可消耗多额外四十五卡路里。研究员估计，辛辣食物能增加体温，从...
...服避孕药、长期食用含有激素的食物等。其中，由于长期食用含激素的禽类肉制品、淡水鱼虾、蔬菜、水果而导致的性早熟占了很大的比例，这与目前儿童喜欢吃含高热量、高脂肪、高蛋白质的食品有关。很多家长对孩子的营养过度关注，给孩子盲目进补，不少儿童的食物里激素类物质过多，人为造成孩子的过早发育。 另外，近两年来，还出现了由于使用成人化妆品引发的儿童性早熟，这种原因在性早熟...
...酒特别是饮酒量大的人，若要戒酒，需循序渐进不可操之过急。 火锅综合症 时下，火锅以其鲜美的味道及独特的情趣越来越受到人们的喜爱。但是，有人在吃火锅2～3天后，出现诸如咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡，腹泻，呕吐甚至消化道出血等症状。专家们称之为“火锅综合症”。该症的发生是由于火锅具麻、辣、烫的特点，一些体质虚弱或患有慢性胃病、消化道溃疡者肠胃受较强刺激后引起的...
... 鱼、虾、贝壳类、 动脉粥样硬化 。使女性的欲望减低，使得男性的阴茎动脉供血不足，成了“无源之水”，从而给功能造成障碍。因此，不妨有意识地多吃低脂食品，比如鱼肉、虾、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。中午在外不得不吃快餐的话，也记得带上一个苹果或一杯低脂酸奶。 预防前列腺疾病——果仁 性学专家发现，经常吃些瓜子、核桃、榛子等坚果，能减少男性的前列腺...
男人小心吃出男子不育症 提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能“病从口入”。 首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂...
...入锅中，加适量的水煮约半个钟头，滤渣取汁后就可用来泡乌龙茶。 功效：能降血脂、袪脂减肥、滋补肝肾、活血化瘀，适用于单纯性 肥胖 症。 4、 红豆 玉米须 汤 材料： 红豆 50克， 冬瓜 皮30克， 西瓜皮 90克， 玉米 须6克。 做法：把红豆、冬瓜皮、 西瓜 皮分别洗干净，冬瓜皮、 西瓜皮 切成块状备用， 玉米须 也洗干净、切成段备用；把所有食材都放入锅...
红豆 （图） ，补中理气，滋肾益神。蒸服，可治诸虚百损。 ──模板卷八
每年春天，过敏性体质的人都会头疼。脸上有时会出现 皮炎 、 荨麻 疹等很多皮肤问题，其实只要调理好饮食，也能吃出 桃花 颜。 皮肤粗糙 多吃 百合 西芹。 皮肤干燥 ，尤其是受到风吹、洗浴后，抓挠仍不能缓解，润肤霜只是暂时起效。皮肤粗糙，皱纹增多，通常使用的化妆品已难以遮盖，并伴有 口干 或是 眼干 的情况，不妨多吃点 百合 。百合是中医用来滋养肺肾重要的且...
...到心跳特别快、心慌到医院就诊。经听诊发现患者心律不齐，心电图检查证实心脏有房颤。进一步了解得知该患者一个多月前开始服用自己在外面买的减肥药，吃了一段时间后开始有心慌等表现。医生在排除其它心脏疾病后，认为可能与服用减肥药有关，因为有些不正规的减肥药中含有不应有的药物成分，如甲状腺素等，受其影响会引发心脏疾病。 中大医院内分泌科主任孙子林副教授说，有关调查表明，...
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