...浆、蜂蜜各适量。将王浆与蜂蜜配成1％的无浆蜂蜜；每次服20克，1日2次，20天为1疗程，连服3疗程。本方滋补强壮，益肝健脾，适用于病后虚弱，老年体衰，平时常食，可强身，抗衰老。 滋补方...
...妇科专家说子宫肌瘤的危害是非常大的，每年在临床上因子宫肌瘤并发症夺去了很多女性朋友的生命，所以女性朋友对子宫肌瘤要加以重视，做好疾病的预防工作，以避免疾病的发生，那么怎么才能避免子宫肌瘤呢?下面就请专家为您详细介绍。 一、去医院进行定期的...
...质地，久而久之，不仅得不到全面的营养，也不愿意接受新食物，甚至会挑食和偏食。 卞主任建议，1岁以后的幼儿每天至少应吃到10种以上的食物，以后可逐渐增加到30种，可以将许多种类的食物合在一起吃，如“炒五丁”：将土豆、胡萝卜、豌豆、香菇、猪肉都...
...孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。 一、玉米 玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分，深受全世界各地居民的青睐。玉米全身都是宝，各个部位...
...如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。拒绝快餐店的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里。所以...
...燕麦片100克，玉竹15克，蜂蜜适量。玉竹用冷水泡发，煮沸20分钟后取计，再用清水煮沸20分钟取汁；合并2次药汁，加入麦片，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。本方清热熄风，现多用于抗衰老，因本药膳能治疗动脉粥样硬化。 滋补方...
...，所含的脂肪又是不饱和脂肪酸，多吃点应该没有问题。这种看法有些道理，但不够全面。花生的优点确实很多，含有不饱和脂肪酸能软化血管，但毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，15克（约15～18粒）花生米就能产生90千卡的热量...
...10大经典抗衰中药包括、何首乌 、黄芪、人参 、三七等中药。 中医对抗衰老早有认识，我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。◆何首乌 ◆黄芪◆...
...宫颈白斑患者都会感到非常的痛苦，她们忍受着宫颈白斑所带来的危害。当女性患上了这种疾病后，除了治疗外，也应该注重一些自我的护理，这样才能避免宫颈白斑的恶化。 护理方法1、月经期的饮食调养。月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，...
...阴道炎的出现，使很多女性的美丽打了折，据相关数据调查显示，大概75%的女人一生至少患过一次霉菌性阴道炎，其中45%的女性患两次以上。那么，女性如何才能远离阴道炎? 女性如何才能远离阴道炎 一、平时要多喝水，均衡饮食。多吃些鱼类、肉类、蛋类...
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