...以鼻吸之，令之满口，呼气时慢慢送至心脏处，再送至下丹田，使心肾相交，周身通融，做7次或１4次。适用于心血不足者。2．摩胸呵气功：姿势如服赤气法，先叩齿、搅舌、咽津毕，左手平掌放于胸部心前区处，慢慢吸气，再缓缓呼之，口念“呵”字。做6息或１2...
...运目养神；刮眼明目；捋鼻防感；浴面生华；叩齿固肾；搅海吞津；竖推肩井；横摩胸肋；正反揉腹；背搓腰际；敲打命门；按摩上肢；按摩下肢；按摩涌泉；全身拍打和收功等。 其具体操作方法为： ①预备功：两手置于小腹前，两手臂微屈，手心向上，手指尖相对，...
...十五日，五气道禁，谓吹呼呵嘘嘻 ，六存神禁，存诸神在，以食醮祭之，感天灵气至，又鸣天鼓叩齿是也。凡为人请疗疾，出门三步咒曰∶天杀黄黄，地杀正方，千鬼万神，谁复敢藏？飞步一及，百鬼灭亡。急急如律令。若至主人家，先当解秽，即作五龙水法，手持水碗...
...和丸，如鸡头大，每服一丸，食后临卧温人参汤嚼下，含化咽津亦得。治肺痿咳嗽吐涎沫，咽燥而渴者，天门冬煎方生天门冬（去心捣取汁） 醇酒（各一升） 饴糖（一斤） 紫菀（去土为末四合）上四味，同入银石器中，重汤煎，候可丸，即丸如杏仁大，每服一丸，...
...（脾为胃行津液热则枯）脾中有热胃干枯．口燥咽干津液无．宜用白虎加参治．少阳口苦小柴胡．咽干慎不可发汗．发汗无津气愈虚．少阴火威水欲涸．口苦却宜承气需．...
...国语辞典 浸潤、溼潤。 文選．左思．蜀都賦：「紫梨津潤，樼栗罅發。」 朱子語類．卷七十三．易．井：「如草木之生，津潤皆上行，直至樹末。」 富於神韻。 唐．李翱．答朱載言書：「赫乎若日火，包乎若天地，掇章稱詠，津潤怪麗，六經之詞也。」 酬謝...
...谓阳陷于阴也。调息之法，不拘时候，平身端坐，解衣缓带，务令适然，口中舌搅数次，微微吐出浊气，不令有声，鼻中微微纳之，或三五遍，二七遍。有津咽下，叩齿数通，舌抵上 ，唇齿相着，两目垂帘，令胧胧然，渐次调息，不喘不粗，或数息出，或数息入。从一至...
...谓阳陷于阴也。调息之法，不拘时候，平身端坐，解衣缓带，务令适然，口中舌搅数次，微微吐出浊气，不令有声，鼻中微微纳之，或三五遍，二七遍。有津咽下，叩齿数通，舌抵上 ，唇齿相着，两目垂帘，令胧胧然，渐次调息，不喘不粗，或数息出，或数息入。从一至...
...口腔后部由肌肉和黏膜构成的管子，分三部分，上段与鼻腔相对称“鼻咽”；中段与口腔相对称“口咽”；下段在喉的后部称“喉咽”。咽是呼吸道和消化道的共同通路（亦称“咽头”）：～喉。 使嘴里的食物或别的东西通过咽头到食道里去：～唾沫。狼吞虎～。细嚼...
...（一）摆好姿势，全身放松，排除杂念。首先意想自己身体内之浊气，随呼气从全身毛孔、口、鼻排出，共3口。再叩齿36通，搅舌咽津3口，意想天地之清气随咽津而下至丹田，充养全身。（二）调匀呼吸，排除杂念，意守下丹田，塞兑返听下丹田，两目微闭内视下...
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