十二种简易养生技法_【中医宝典】

...十二种简易养生技法 1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。 ��2.鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹...

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地支十二经流注歌_《刺灸心法要诀》在线阅读_【中医宝典】

...每日寅时从肺起,卯时流入大肠经,辰胃巳脾午心火,未时应注小肠经,申属膀胱酉属肾,戌走包络亥焦宫,子胆丑肝寅又肺,十二经脉周环行。〖注〗人有十二经,昼夜有十二时,每一经主一时。先从寅时入肺起,卯入于大肠,辰入于胃,巳入于脾,午入于心,未入于...

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中医养生文化特点_【中医宝典】

...的发展丰富作了很大贡献。尤其道家创立的崇尚自然、顺乎 自然的气功养生法,对中医养生文化贡献巨大。由此可见,道家文化对中医养生文化的形成和发展的影响是巨 大的,以至有人认为是道家开创了养生文化。 3.儒家文化促进和丰富了中医养生文化。以孔孟为...

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徐氏子午流注逐日按时定穴歌_《针灸大成》在线阅读_【中医宝典】

...合尺泽,癸酉中冲包络连,子午截时安定穴,留传后学莫忘言。◎徐氏子午流注逐日按时定穴表:◎本表读法:(1)本表上行天干代表十日,其右下角小字为每日主经。(2)本表左行地支代表每日十二时辰,左旁阿拉伯号码为时钟数。其右下角小字为每时...

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十二脏相使论_《素问悬解》_中医经论书籍_【岐黄术】

...,以此养生则寿,殁世不殆,以为天下则大昌。主不明则十二官危,以此养生则殃,使道闭塞而不通,形乃大伤,以为天下者,其宗大危,戒!君主明则以下皆安,以此养生则享寿考,殁世而不危殆,以此为天下则君明臣良,朝野大昌。主不明则以下皆危,以此养生...

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十二时疟方一十二首_《外台秘要》_中医方言书籍_【岐黄术】

...千金翼黄帝问岐伯曰∶疟多方少,愈者何?岐伯答曰∶疟有十二种。帝曰∶疟鬼字,何可得闻乎?岐伯曰∶但得疟鬼字便愈,不得其字,百方不愈。黄帝曰∶疟鬼者十二时,愿闻岐伯曰。寅时发者,狱死鬼所为,疗。上以疟人着窑上,灰火一周,莫令火灭即瘥。卯时...

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蓝田刘明府携酌相过与皇甫郎中卯时同饮醉后赠原文、翻译及赏析_白居易古诗_【古诗文大全】

...腊月九日暖寒客,卯时十分空腹杯。玄晏舞狂乌帽落, 蓝田醉倒玉山颓。貌偷花色老暂去,歌蹋柳枝春暗来。 不为刘家贤圣物,愁翁笑口大难开。...

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虾蟆行气法_《养生导引法》_中医养生书籍_【岐黄术】

...行气法,正位,摇动两臂,不息十二通,此法治疗虚劳效果非常好。侧卧位,或左或右,不息十二通,治痰饮不化。右边有饮病,右侧卧;左边饮病,左侧卧。如有痰饮不消,可引气排除。选择日出、日中(正午)、日落这三个时辰,面朝太阳正立,不息九通,抬头仰首...

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《黄帝内经》中的养生观_养生文化_【中医宝典】

...伤肾气。《黄帝内经》针对春生、夏长、秋收、冬藏特点,提出的以上养生法适应了四时变化规律,易于使人和自然产生天人合一的良好效果。 以恬愉为务 和于术数 恬淡虚无,是《内经》以静养生的基本观点和方法。要求人们光明磊落,心无邪念,摒弃私欲,对人...

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因时养生的原则_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...保养阴精为主。春夏养阳,秋冬养阴,是建立在阴阳互根规律基础之上的养生防病的积极措施。正如张景岳所说:“阴根于阳,阳根于阴,阴以阳生,阳以阴长,所以古人春夏养阳以为秋冬之地,秋冬养阴以为春夏地,皆所以从其根也。今人有春夏不能养阳者,每因风凉...

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