...结论明确指出了过度劳累对现代社会人们健康的危害。随着经济的高速发展，生活节奏的不断加快，太累、太疲劳已是人们日常生活中的“口头语”。心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。 医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的...
...产褥初期，出现腹胀与便秘是较常见的现象，有的产妇3-5天或更长时间不解一次大便。结果造成排便愈加困难，肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。其形成的原因主要有以下点：(1)产后最初几天由于产妇比较疲劳，身体虚弱，多卧床休息，活动量很小，致使肠蠕动...
...办公族平时很少活动和锻炼，如果平时能进行腿脚的自我保健，可大大缓解腿脚的不适。 干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，肌力...
...民间有种说法，认为“坐月子”要整天卧床休息，其实对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后，体力消耗很大，身体虚弱，感到很疲劳，因此要注意休息。 同时，产妇也要进行适当的活动。一健康的产妇(包括做了小的手术如侧切等)，在产后24小时即可...
...可防背部痛 健牙护齿的食物 筋骨不强要补肝肾 经常活动脚趾 可健脾养胃 经常梳头有益健康 颈背疲劳的中医保健 颈椎保健操 九窍的窍穴保健按摩 久坐注意护住踝关节 咀嚼有益脑健康 看脚部可预知病情 看腿脚 注健康 咳不出痰 可能脾胃虚 口臭可知...
...如果你患有过敏症状，你知道所有关于有慢性疾病的压力。它不仅是呼吸困难与过敏症状，但睡眠不良会导致疲劳和问题集中。过敏药物会导致食欲改变，能耗低，甚至烦躁。所有你想要的是救济：从压力的症状，这一切。 如何应力有关过敏症状？ 压力是身体的反应...
...1、经常感到疲劳，忘记性大。 2、酒量突然下降，即使饮酒，也感到没有 3、突然感到衰老。 4、肩部和颈部发麻。 5、因疲劳和苦闷失眠。 6、为一点小事烦躁和生气。 7、经常头痛和胸闷。 8、患有高血压病和糖尿病，心电图测试不正常。 9、...
...3类中药经期应慎服 按摩穴位可缓月经痛 闭经调治三法 茶疗+按摩 缓解经期疼痛 当归胡桃酒调经止痛 导致月经不调的五大病因 防治痛经的保健操 喝加蜜热奶可缓解经期不适 缓解女性痛经食谱 缓解痛经按摩法 经期不宜服8种药物 经期后三天应防“...
...众所周知，在我们的生活中，女性朋友是比较容易发生痛经现象的。而且患者的痛经现象容易受到天气的影响，天气含量的话，患者的病情会加重。这对治疗工作是不利的。痛经患者的科学缓解方法。生活中人们认真的对待。 过指压足部快速缓解痛经 足部含有一些与...
...热爱生活 随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，加速了衰老的进程。此时，引发对生活的兴趣，提高对生活的满意度，是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人，过去的一切都...
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