...维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。对于月经不调有很好的作用。 对贫血患者可以补充高铁食物 动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝...
...性生活对一个夫妻来说都是必不可少的一部分。很多女性都会问，患上子宫肌瘤还可以性生活吗？若一个女性患上了子宫肌瘤，肯定对性生活有一定的影响。那子宫肌瘤什么情况下不适宜过多的性生活呢？这样会导致什么影响呢？ 对于子宫肌瘤生长部位特殊的患者和...
...超重。 2、蛋白类鱼、瘦肉、蛋、乳制品、豆制品都含有丰富的蛋白质。那么哪种食物含的蛋白质较高？我们每天吃多少为宜呢？我们不仅要看食物中蛋白质含量的高低，而且要看它是否容易被人体消化吸收和利用。蛋、奶类不仅蛋白质含量高而且非常容易被消化吸收，...
...，加强肝脏功效，对防治一些疾病也有益。 尤其是夏季，气候炎热让人们感到不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功效失调。吃点酸味食品对健康有利。夏季出汗多而易损失津液，需适当吃酸味食品，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果...
...俗话说“病从口入”，以前是指引发传染性疾病的病多是由于吃了不卫生食品所致。然而，营养学专家们一致认为：目前引发我国居民死亡的前三位疾病（心脑血管疾病、肿瘤、呼吸系统疾病）中的前两位与膳食结构不合理有明显关系，也就是说：心脑血管、肿瘤、...
...的质与量均可与动物蛋白相媲美。豆制品中含有组成蛋白质的氨基酸20余种，儿童、胎儿生长发育所需的9种必需氨基酸大豆中都有。因此，传统观点认为，豆制品是儿童、孕妇最好的营养品之一。但最新研究表明，儿童及孕妇不宜多吃豆制品。 研究证明，大豆及...
...轻度宫颈糜烂可以自愈吗?这是很多人的疑问，专家指出轻度宫颈糜烂是威胁女性健康比较大的疾病，所以一定要及早的解决，那么轻度宫颈糜烂可以自愈吗呢?接下来我们就来详细分析一下。 轻度宫颈糜烂是宫颈糜烂中最轻微的，指糜烂面积小于整个子宫颈总面积的...
...接受过中医和西医的治疗大多数患者对两者理论体系的差异缺乏基本的了解。首先,西医所说的肝的概念和传统中医肝的概念是完全不同的。通常西医所说的肝主要是从解剖学概念来认识，即一般人们心目中所认识的肝脏，是一较具体的概念。西医讲的肝脏（liver...
...你想拥有健康的宝宝吗？那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响... 怀孕前你不能吃什么？ 怀孕前的饮食和用药很重要喔，...
...。但是化疗期间的饮食还是需要注意的，那么卵巢癌化疗期间吃什么食物好? 1、热量和蛋白质(蛋白质食品)供给应充足 可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、兔肉、鱼肉、禽肉、豆制品等;如患者厌食油腻荤腥，可选吃奶酪、鸡蛋饼、咸鸭蛋等。平时还应多吃...
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