...塞往往也与过敏有关。 怎么办?首先要注意鼻部卫生。鼻子具有呼吸。嗅觉．排泄(泪液和分泌物)和反射作用。外界空气在鼻腔中要滤去灰尘．细菌，还要加湿、加温，以保护呼吸道；鼻腔受到刺激时会有 打喷嚏 反射等等，这些都是对人体的自身保护。鼻内有污垢时会影响这些功能的发挥。 其次要注意锻炼，经常用清水洗洗鼻子，冬季涂少量甘油保护鼻黏膜。经常做户外活动，使鼻黏膜在冷空气...
...腔，使鼻腔形成许多皱褶。这些皱褶增加了鼻腔的呼吸面积。鼻腔的内面有一层血管丰富的粘膜。呼吸面积的增加、丰富的血管能使鼻腔迅速对吸入的空气加温加湿。粘膜表面有粘液，细胞有毛发状突起（纤毛）。粘液能粘附随空气吸入的灰尘，然后由纤毛向前或向后排出呼吸道。这种运动有助于清洁进入肺部的空气。喷嚏是鼻腔受刺激的自主反射，能清洁鼻道，如像 咳嗽 有助于清洁肺部一样。 嗅觉...
...肤下层水分和滋润的顶层。酒精避免润肤品。刚申请保湿有淋浴。 预防 皮肤干燥通常可以避开自己有限的短短淋浴或浴缸，每天用温暖，而不是热，水，可以滋润皮肤的肥皂。使用加湿器和大量饮水也可能有助于防止皮肤干燥。 思考 如果你的皮肤干燥仍然存在，没有任何明显的皮疹发痒或划伤造成的 皮肤擦伤 ，你的医生联系，尽快。有处方可用保湿和干燥可以用另一个条件，如湿疹，引起的。
...腔形成许多皱褶。这些皱褶增加了鼻腔的 呼吸 面积。鼻腔的内面有一层 血管 丰富的粘膜。呼吸面积的增加、丰富的血管能使鼻腔迅速对吸入的空气加温加湿。粘膜表面有粘液， 细胞 有毛发状突起（ 纤毛 ）。粘液能 粘附 随空气吸入的灰尘，然后由纤毛向前或向后排出 呼吸道 。这种运动有助于清洁进入肺部的空气。 喷嚏 是鼻腔受刺激的自主 反射 ，能清洁鼻道，如像 咳嗽 有...
...腺、黏液腺、浆液黏液腺、杯状细胞和嗅腺)产生的分泌物具有维黏液纤毛系统的运动、调节吸入空气的温度和湿度以及维持正常嗅觉功能的作用。鼻腔的加温加湿需要大量水分。正常的黏液纤毛功能在每小时内需更新鼻腔的黏液毯2-3次，需大量水分。正常人每天从鼻分泌物中排出的水分可高达500-1000m I，一部分水分随呼吸气流而蒸发，另一部分则由纤毛运动送往鼻咽部，咽下或咯出。...
...不振、口苦苔腻、脘腹胀闷、体重减轻等现象。中医强调，炎热的夏季，对体虚者来说，应更加重视饮食调理，进行清补。 中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮食调养的科学方法，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品。 入夏以后，我国各地应市的蔬菜、水果甚多。如茄子、冬瓜、丝瓜、西红柿、黄瓜、西瓜、葡萄...
...分时间都是在居室里度过的，因而居室气候是一种与人体健康最密切的人造气候。随着人们物质生活水平的日益提高，各种调节居室气候的电器产品（如空调、加湿器等）已越来越多地进入寻常百姓家，居室气候已变得越来越舒适、越来越不受自然气候的制约。但和自然气候相比，居室气候只能算是一种“微气候”。人的许 多活动还必须在自然气候下进行，而出入居室，其实就类似于出入不同的“气候带...
...生提醒隐形眼镜族更要随时保持眼睛湿润，干燥时要随时点用护理液保持隐形眼镜湿润，以免隐形眼镜干燥变形，磨损角膜。如果角膜上皮细胞经常破皮或角质化，后果不堪设想。 目前，许多化妆品广告强调皮肤保湿，相比之下，眼睛保湿可能更为重要。要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛”，不妨频繁眨动眼睛。注意空调不要吹得太久，房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，亦有助于眼睛保持滋润。
...生提醒隐形眼镜族更要随时保持眼睛湿润，干燥时要随时点用护理液保持隐形眼镜湿润，以免隐形眼镜干燥变形，磨损角膜。如果角膜上皮细胞经常破皮或角质化，后果不堪设想。 目前，许多化妆品广告强调皮肤保湿，相比之下，眼睛保湿可能更为重要。要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛”，不妨频繁眨动眼睛。注意空调不要吹得太久，房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，亦有助于眼睛保持滋润。
...。 (3)气候、季节因素：寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。 (4)邻近器官疾病：鼻腔；鼻窦、口腔、 牙齿 、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜...
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