...每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。 ▲增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。...
...中医认为，芦荟是一种很温和的良药，它除了有排毒的功能，还具有保护肠胃、消毒杀菌、促进血液循环的功效。下面一起来详细了解一下芦荟的功效吧。 1、保护肠胃璧，预防胃炎、胃溃疡。饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病，芦荟胶质...
...。苦瓜的维生素C含量很高，洧一定的抗病毒能力和防癌的功效。 苦瓜可以凉拌生吃，清苦爽口，回味久长，也可煎、炒、煸、烧、煮汤，是一种适宜于制作多种菜肴的夏令时菜。苦瓜虽然含有一种特殊的苦味，却从来不会把苦味传给别人。如苦瓜烧鱼、苦瓜煮鸡汤、...
...据今年6月份《美国营养学杂志》报道，美国科学家最近的一项研究揭示，每天吃少剂量富含黄酮类物质的黑色巧克力，连续吃两个星期，可以明显改善血管功能，而不会增加血液中胆固醇的含量。研究还确定，特殊黄酮类物质如表儿茶酸的浓度轻度的降低。参试者血液...
...经过酶的处理，再采用超离心过滤或凝胶过滤，得到分子量依次为460、950、3500和11000的胶原蛋白肽，再分别进行皮肤渗透性方面的研究。试验的结果显示，平均分子量在950的胶原蛋白肽抗光老化功能最为优异。另一个发现是，胶原蛋白肽的平均...
...作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。 牛奶的保健功效 牛奶除不含...
...红茶功效 红茶的干茶色泽与冲泡的茶汤以红色为主调，所以称为红茶。以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。 红茶开始创制时称为“乌茶”。红茶在加工过程中发生了化学反应，鲜叶中的化学成份变化较大，...
...玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。 据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米、...
...日本研究人员近日发现，乳酸菌分泌的发酵乳有调整睡眠节奏的功效，对改善睡眠质量大有帮助。 据《日经产业新闻》报道，日本冈山大学森山芳则教授和就实大学坪井诚二教授领导的研究小组发现，发酵乳对机体有调节功能。实验动物持续喝发酵乳，会使对睡眠和...
...下肢功能康复治疗中，我们在电疗治疗时以涌泉穴为主穴。涌泉穴别名“地冲”、“地衢”、“蹶心”，是足少阴肾经井穴，也是经气涌出之处,它具有通关开窍、安神益聪、醒脑之功效，为全身阴阳之气交接之处。中医认为肾为先天之本,人体各组织器官包括脑的生长发育...
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