...趁着初春暖暖的阳光，来一个甜蜜、温馨的精油浴，润泽一下倦怠的肌肤，舒缓一下疲惫的神经，使自己神采飞扬、明眸皓齿地重返工作岗位。 精油浴其实很简单，自己在家就能独立进行。具体方法如下：将适合自己的5滴精油滴进浴缸，同时在脸上涂上保湿面膜，...
...《备急千金要方》一物马通浴汤治少小中忤方。马通三升，烧令烟绝，以酒一斗煮三沸去滓，浴儿即愈。 目录 《备急千金要方》一物马通浴汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《备急千金要方》一物马通浴汤 治少小中忤方。马通三升，烧令烟绝，以酒一斗煮三沸去滓...
...如何为预防“非典”进行健身？记者采访了上海体育科学研究所全民健身指导中心主任、高级实验师刘欣。 记者：健身运动对增强人体防病抗病能力主要有哪些方面的作用？ 刘欣：在与“非典”作抗争的过程中，人体体质的强弱具有非常重要的作用，而经常参加...
...国语辞典 三次沐浴，三次熏香。以表待人極為禮貌與尊重。 唐．韓愈．答呂醫山人書：「方將坐足下，三浴而三熏之。」...
...秋季是健身锻炼的好时节。但老年人在进行锻炼时切忌进入误区。 误区一：“闻鸡起舞”精神爽 清晨空气中含氧量较少，空气不佳；寒冷刺激可诱发血管痉挛，易引发血管理栓塞。因此，中老年人应不宜在清晨做大运动量的锻炼，锻炼最佳时间应在下午4时至5时。...
...目录 《圣济总录》蒺藜浴汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：蒺藜浴汤【处方】蒺藜子（炒）半斤，茺蔚子半斤，羊桃（锉）半斤，蒴藋根苗（切）半斤，漏芦（去芦头）半斤，苦参（锉）半斤，盐4两。【制法】上为粗末。【功能主治】风毒瘙痒瘾疹，...
...凡新生儿浴法。猪胆一枚，投汤中，令儿终身不患疮疥，汤中勿添生水，浴讫断脐。新生儿三日浴法桃根 李根 梅根（各二两锉）上三味，以水八升，煮二十沸，去滓浴之，去不祥，令儿终身无疮疡，一方，煎成去滓后，入麝香末少许。治新生小儿惊，辟恶，浴。金...
...生活中，晨起或晚上徒步是老年人健身的一项有效运动。但老人刚开始徒步时，要循序渐进，不要急于求成，并要做到六注意。 一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度...
...目录 《千金》柳枝浴汤 《备急千金要方》柳枝浴汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《千金》：柳枝浴汤【处方】柳枝（细切）。【功能主治】小儿生一月至五月，乍寒乍热。【用法用量】煮汁，浴儿。若渴，绞冬瓜汁服之。【摘录】方出《千金》卷五，名见《普济方...
...为了保持身体健康，很多人都热衷于健身活动，但在健身过程中，总会有很多人会有一些错误认识，导致事倍功半，下面看看那些在健身中容易犯下的小错误吧。 器械训练与健美操“井水不犯河水”：很多人以为，器械训练是男人的事，跳健美操是女人的事，互不相关...
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