...精确的掌握，而大幅降低了难产的发生率。 于西海医师也强调，胎儿的平均体重为3300～3400公克，太大的胎儿易造成产道的破裂及增加难产的机会。因此，准妈妈千万不要以「提供胎儿营养」为理由而对饮食毫无节制！怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～...
...研究显示，在孕期做运动的妇女分娩比较顺利。孕期运动可以使准妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，而且它将有利于产后更快地恢复元气。在怀孕中期，专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈让产妇对自己的身体有信心，以帮助...
...喂奶的女性未来患上乳腺癌的几率低于不生育不哺乳的女性，但仍需保持警惕。中山大学附属肿瘤医院杨名添教授表示，正在进行时的准妈妈、妈妈们，这个阶段激素水平大量改变，也可能滋生“炎性乳癌”。 “乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、动物蛋白吃...
...孕期性交为什么会腹痛？ 有些孕妇反映：怀孕以后会出现性交腹痛，这与生殖道的肌肉发生收缩有关。 性交是一种机械性刺激，可以使女性的外阴和盆腔、生殖器官充血。当女性进入性兴奋之后，通过阴道、子宫颈周围神经末梢的反射，使会阴、阴道、骨盆肌肉、...
...遭遇早产！准妈妈该怎么办? 据统计，每十个孩子中就一个会提前来到人间。而在妊娠24个周到32个周之间想要早早来到人世的小宝宝，医生们都会采用各种各样的方法，尽可能地让他们在妈妈肚子里待得久一些，哪怕是多待一天也好。因为即使是短短的几天也会...
...主要包括营养、损害和感染等。研究表明，母亲的营养和饮食直接影响到胎儿的宫内发育。此外，妇女受教育水平、孕期有过发热(感冒)服用退热药(止痛药)、被动吸烟及常食腌菜等因素与出生缺陷发生显著相关，这些环境因素都可通过有针对性的综合干预措施加以...
...发挥作用了。正常情况下，这种变化一般会发生在预产期的前后。因此，阵痛也是宝宝降生前的信号。可是，如果在怀孕20周后，准妈妈就开始感到一些变化，子宫内不再安宁了，一波一波的阵痛开始袭来，那将意味着什么呢? 有可能是多胞胎妊娠，妈妈的肚子里有不止一个...
...和活力。最后建议您：怀孕期间，阴部的粘膜组织容易紧绷、脆弱，在清洗时要轻柔、小心，避免使之受伤。同时也要避免拉扯，以减少松弛，进而影响到以后的性主活。这里再次建议用冷水冲浴，以增加弹性。 乳房的护理，不要在孕期遗忘！保持好身材这是很重要的一...
...怀孕32周后别乘飞机出游 五一黄金周马上就要来临，多数人都在忙着计划出行路线，但是对于准妈妈来说，出去旅游简直成了奢望，家人和朋友肯定会说：“五一期间哪儿哪儿都是人，万一挤着碰着可怎么办？”其实，适当的运动和旅游对准妈妈来说也是很必要的，...
...营养专家提醒准妈妈：夏日吃水果悠着点。 夏季来临，很多孕妇总想一次吃个够。有的孕妇一次可吃下半个到一个西瓜，有的干脆把水果当水喝。专家提出，瓜果总体上说性寒有碍胃肠。孕妇本身的消化系统较为敏感，一次食入过多，寒凉过度，加重胃肠的负担，更...
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