...“健康才是最重要的！”许多人都这么说，而当他们这么说时，心里想的往往只是“没有病痛”。其实，有几种最简单的方法，可以让你在“没有病痛”的基础上进一步享受满足与喜悦的体验。 1、 活动筋骨 尽量每天拨出半个小时的时间活动筋骨，最好是在户外...
...冬日里，对于每个爱美女性来讲，最大的担忧莫过于深裹在冬装中的双腿，有朝一日重见天日时，会变得臃肿不堪。其实这种担心大可不必，因为在我们的生活中，有许多唾手可得的修形美腿好食物。 1.芝麻：提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的“...
...廉价的预防，无价的生命 “一次住院费超过一年生活费。”在讲座一开场，洪昭光教授就说到，任何的节约都没有健康节约来的明显。 他举例说，2001年，中国因为健康问题损失14000多亿元人民币，占GDP14.6%，这是什么概念呢？对比一下大家就...
...我们的身体里积累过多的正电荷，使人变得容易生病。为解决这个问题，米库林就一直坚持将一根金属线一端固定在暖气片上，另一端拴在脚上。他不仅活到了90岁，而且在高龄时仍能保持旺盛的精力。 人体身上的静电有多高？有资料显示，在干燥的季节若穿上化纤...
...汗水较多，而且不易蒸发而发生臭味。鼻子能闻到的汗臭，多半是两侧腋下的汗腺发生异常而造成。 专家认为运动中出汗功能最佳，既能结实肌肉，锻炼身体，又能松弛神经，有利于美容皮肤。有人认为沐浴出汗有利于健康，但不宜太久，最好不超过15分钟，否则人体...
...传统中医认为，夏时火气足，正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点“苦”，对人体健康有好处。 史书《周礼》中记载：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸……”，意思是说，大凡调配饮食，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多咸味…… 传统中医...
...据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食物对男性健康有益，建议男性多多摄取。 西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，...
...喝啤酒的习惯，对家里的男孩也比较纵容，认为孩子喝一两杯啤酒没什么，不少中学男生也认为啤酒是健康饮品，会喝点酒才像男子汉。可是，饮酒会直接影响生殖系统的发育，特别是正处在青春发育期的男孩子。最近，俄罗斯科学家称，喝啤酒所导致的性格扭曲对青年人是...
...尿是我们身体大循环里的“清道夫”，成分是95%的水加5%的代谢物，所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。 1.透明带浅柠檬色：健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从...
...北京时间12月10日消息，美国一项最新研究结果表明，如果成年男性不养成使用笔记本电脑的正确习惯，就有可能会影响到他们的生殖健康。研究者称，男性最好不要将笔记本电脑放在大腿上，而应该放在桌上使用。 这项报告发表在英国最近一期的《人类生殖》...
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