...① 做好计划生育 ②孕期间保健：产前检查、适量运动、避免烟酒、心境开朗、家人支持、注意营养、血糖尿糖自我监测 ...
...稳定时，就可以不捂了。 三、注意温差：日夜温差大于8℃是捂的信号。春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让你回味冬日的肃杀。面对“孩儿脸”似的春天，你得随天气变化加减衣服。而何时加衣呢？现在认为，...
...稳定时，就可以不捂了。 三、注意温差：日夜温差大于8℃是捂的信号。春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让你回味冬日的肃杀。面对“孩儿脸”似的春天，你得随天气变化加减衣服。而何时加衣呢？现在认为，...
...冬日负暄和气生 在我国古代的学术著作《列子》的“杨朱”篇中，有这样一个“野老献曝”的故事，说的是：从前，宋国有个田野老人，穷得只能靠粗麻之衣过冬。太阳出来了，他就跑到屋外去晒太阳以御寒冷。这使他感到十分暖和、舒服，竟不知道天底下还有大厦、...
...状况。 检查内容：量体重、血压、宫高、腹围、听胎心。 价格：5元左右(因各地物价差异，此价格仅供参考) 检查时间：孕3月～孕7月，一月一次;孕8月后，2周一次;孕9月后，一周一次，如果有妊娠疾病，需要随时复查。 围产保健检查可以用来确定胎龄...
...为了自身健康和繁衍下一代做准备，女孩进入青春以后，须要对生殖器和乳房进行适当的保健。 1.外生殖器保健 女子阴道是月经排出的通道，又是***的接纳器官，亦是胎儿娩出的道路，因此特别要注意卫生。 由于女性外生殖器构造较为复杂，又因皱褶太多，...
...男性保健健康小贴士 1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。 2.注意隐秘的睾丸癌。20岁~40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，...
...、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。 8、作好记录：要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。 女性朋友应把上述的八种保健方法作为自己的习惯，月经期间注意避免腹部受寒，不用冷水洗澡，不泡盆浴。多注意...
...宫颈糜烂患者的日常保健方法。近年来，宫颈糜烂的发生使越来越多的女性受到了极大的困扰，那么为了更好的治疗宫颈糜烂，我们在平时生活中应该做好宫颈糜烂的保健工作。 1、注意避免不洁性交：如果在平时不注意性生活卫生，那样就可以导致病菌直接进入阴道...
...(1)、平时注意加强体育锻炼，以增强体质，预防。 (2)、病中，可以经常自行“捏鼻吹张法”，每天至少一次。也可做耳周按摩及导引。 (3)、如使用吞咽吹张法或导管吹张法，则必须注意以下三点： ①鼻腔有急性炎症或脓涕多时，忌做。 ②吹张过程中...
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