...第一，忌过早起来锻炼。冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，如果老年人需要外出锻炼，最好选择日出以后，到室外散步或进行其他锻炼，对身体健康有益。 第二，忌日晒过长。冬季，老年人喜欢到室外晒太阳。但是，值得注意的是，如果日晒时间过长，容易...
...阿胶，为马科动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，为“补血圣药”。 1．咳嗽 阿胶为血肉有情之品，甘平质润，功能补血，滋阴，润肺止血。 2．止血 适用于各种出血症，单用即可获效，或随症配伍效果更佳。药理研究表明，本品含胶原蛋白，具有黏滞...
...阿胶，为马科动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，为“补血圣药”。 1．咳嗽 阿胶为血肉有情之品，甘平质润，功能补血，滋阴，润肺止血。 2．止血 适用于各种出血症，单用即可获效，或随症配伍效果更佳。药理研究表明，本品含胶原蛋白，具有黏滞...
...阿胶因出东阿县而得名，人们都知道阿胶是补血圣药，其实它的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏季服食阿胶对心脏的保健与滋养是很有益的。 夏天属火，烈日炎炎，万物争荣，是人新陈代谢最旺盛的...
...阿胶，为马科动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，古时以产于东阿(今山东省东阿县)而得名，又称为驴皮胶。阿胶补血作用较佳，有加强血液中红细胞和血红蛋白生成的作用，为治血虚要药，并有显著的止血作用，适用于各种出血症，因而被历代医家视为补虚...
...冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点： 谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。...
...新兴的生物钟养生学认为：冬季养生，进行人体“大修”，不但可安度寒冬，且可“养精蓄锐、积势储能”，为来年的健康身体打下良好的体能基础。春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的规律，若每年冬季都注意“大修”，则无疑对整个一生都有好处，可为长寿打下坚实...
...【组方】 阿胶、人参、熟地黄、党参、山楂等。 【性状】 本品为棕色至棕褐色的颗粒；气香，味甘。 【功能主治】 补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲缺乏及白细胞减少症和贫血。 【用法用量】 开水冲服：每次4克，每日3次。 【规格...
...酷夏难耐，怎么能既消暑又不伤身呢？其实我们不妨学一下前人的智慧，用一下传统的方法。前人早就有消暑的方法，那就是凉茶，大家熟知的龟苓膏、“王老吉”都是凉茶的一种。凉茶配方各式各样，总以疏风散热、养阴生津、利水祛湿为主。 阿胶，性平味甘，久服...
...目录 《鸡峰》开胃阿胶散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《鸡峰》：开胃阿胶散【别名】阿胶散【处方】阿胶30片，木香3钱，糯米3合。【制法】上为细末。【功能主治】吐血。【用法用量】阿胶散(《普济方》卷一九○引《经验良方》)。【摘录】《鸡峰》卷十...
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