我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效。 《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各种昆虫将苏醒过来开始活动，所以就把这个节气叫惊蛰。《素问》中将惊蛰分为三候，每一候为五天，“一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化...
（ 百合 _图缺） 味甘，平，无毒。主邪气 腹胀 ，心痛，利大 小便 ，补中益气，除浮肿胪胀，痞满，寒热，通身疼痛，及乳难， 喉痹 ，止涕泪。一名重箱，一名摩罗，一名中逢花，一名强瞿。生荆州川谷。二月、八月采根，曝干。 陶隐居云∶近道处处有。根如胡蒜，数十片相累。人亦蒸煮食之，乃言初是 蚯蚓 相缠结变作之。俗人皆呼为强仇，仇即瞿也，声之讹尔。亦堪服食。唐本注...
百合 虽是滋补佳品和名食，但因其甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。
冬季，人们为了抵抗严寒，采取种种保暖措施，但方法一定要得当，才能收到健康养生的目的。 所以冬季养生需要： [睡眠调节] 冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会越来越少，时间一长，空气变得混浊...
『来源』本品为 百合 科植物 百合 或 细叶百合 的干燥肉质鳞片。 『常用名』 野百合 。 『产地』湖北、湖南、江西等地。 『采收季节』夏季采挖。 『炮制方法』鲜品用清水洗净泥土，放木瓶内，蒸至上汽，取出晒干。干品，洗净晒干，若取其润肺止咳，则以蜜炙，每斤药用 蜂蜜 3两，倒入锅内煮开再投入药拌炒，至金黄色取出摊冷，以疏散不粘手为佳。 『用量』6～12克。 ...
中医之肺不仅指西医的肺脏，还包括肌肤 皮毛 在内的所有与呼吸有关的器官系统。肺先天的结构特点和功能，注定冬季寒冷干燥的空气，首先损害的是人体的肺，所以一直有“肺不喜燥寒”的说法。 冬季，大多数人都有这样的感受，全身 皮肤干燥 脱屑 ，鼻黏膜出血，几乎所有人都 口唇干燥 开裂，怎么喝水也不行。为什么冬季人体皮肤黏膜会干燥呢？解释绝对不是一句气候干燥。 冬季，空...
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如 中风 、 脑出血 、 心肌梗死 等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。 冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形...
...钟取出，艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶浴对毛囊炎、湿疹和风湿性关节炎有一定的疗效。 枸杞子是我们日常生活中最常见的药膳食材。 枸杞性平，有补肝、滋肾、润肺、明目的作用。枸杞子与红枣、银耳、 山药 同食，能美容养颜。但枸杞子不能泡绿茶饮用，因为绿茶里所含的大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。（北京东方医院 李军祥）
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。