...《名医别录》神护草可使独守，叱咄人，寇盗不敢入门．生常山北共，八月采．《新修本草》神护草可使独守，叱咄人，寇盗不敢入门。生常山北共，八月采。此亦奇草，计彼人犹应识用之。《证类本草》神护草可使独守，叱咄人，寇盗不敢入门。生常山北，八月采。陶...
...。所以，在冬季进行健身锻炼前，应通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热，微微出汗，而后再投入到健身运动中去。 ◆衣着厚薄要适宜 冬季进行健身运动时，开始要多穿些衣物。穿着衣物要轻软，不能过紧。热身后，要脱去一些厚衣服。锻炼后，如果...
...规律有着详细的论述：“春三月……夜卧早起。夏三月……夜卧早起。秋三月……早卧早起。冬三月……早卧晚起，必待阳光。”意思是说在春季的三个月和夏季的三个月中，要睡得晚，起得早；秋季的三个月就要睡得早，起得早；而在冬季的三个月中就应该睡得早，起得...
...进入冬季，正是人们滑雪、溜冰的好季节，更是进行中长跑、越野等有氧健身运动的最佳时间。可是由于气候寒冷，如果不加以注意，反而会变健身为害身。 准备活动要充分。由于气候寒冷，人体各器官保护性收缩，关节活动范围减小，肌肉、肌腱、韧带的伸展性降低...
...拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的首选。 通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用。今天向您介绍的这几款药膳，却是拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的...
...《外科全生集》护心散治毒瓦斯攻心，并治狗咬。绿豆粉（一两） 乳香（五钱，去油） 灯心炭（三钱）共研细末，生甘草一两，煎浓汁，搅调药末，令病者时刻呷咽，咽至大半，自然止呕，邪气清爽，接服醒消丸立愈。 目录 《外科全生集》护心散 《外科正宗》...
...随着片片黄叶的飘落，节气已进入立冬，天气一天天变冷，空气也相对干燥，心脑血管病随着冬季的到来，也进入了发病的高峰期。医院的心脑血管病房里人满为患，这是为什么呢？河南省中医院心病科主任王振涛博士解释说，心脑血管病四季均可发生，但是在冬季，...
...时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。 冬季在户外旅游，人体暴露部位或...
...进入冬季，许多前列腺疾病患者久违的尿频、尿急又找上门来。前列腺疾病门诊患者剧增。因此，男性朋友尤其是本身就有前列腺疾病的人群在冬季一定要小心呵护前列腺。以下几个方面可有效保护前列腺健康过冬： 多喝水：饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，...
...冬季天寒地冻，滴水成冰。人们出门在外，如果不注意保护手脚，则非常容易发生冻伤。所以，从保健的角度讲，冬季忌用冷水洗脚。 在冬季生活中，如果每天晚上临睡前，坚持用热水洗洗脚，有利于促进身体健康。因为，用热水洗脚能促进血液循环，保持皮肤柔软，...
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