冬季养生——腊八粥选料有讲究_冬季养生_【中医宝典】

腊八粥”主要原料为 谷类 ,常用的有 粳米 、 糯米 和薏米。 粳米 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。 “腊八粥”的主要原料为谷类,常用的有粳米、 糯米 和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用,适于...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4292.html

冬季进补药膳7款_冬季养生_【中医宝典】

...干,入锅,小火翻炒至熟、香,备用。将 黑芝 麻拣净,入铁锅,微火炒香备用。将 核桃仁 洗净,晒干可烘干。将山楂洗净,切片,去核后晒干可烘干,花生、 黑芝麻 、核 桃仁 等拌和均匀,共研为细末,调入红糖即成。服食时将其放入碗中,用温开水调匀,隔水蒸至糊状,即可食用。 功效:滋补肝肾,活血化瘀。 海参 大枣粥 材料: 海参 2只, 大枣 10枚, 粳米 适量。...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4259.html

冬季暖胃小窍门_冬季养生_【中医宝典】

...取出装入布包中,外敷胃部。热敷时要注意掌握温度,既要防止 烫伤 皮肤,又要使胃部有温热感。 一般热敷10分钟即可缓解 胃痛 。 小茴 香所含茴 香油 ,能刺激胃肠神经,增加胃肠蠕动,排除胃肠道内积存的气体。 喝热姜粥: 干姜 5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥,快熟时,加入 高良姜 、 干姜 ,至米熟粥成即可,温热服食。高 良姜 暖胃止痛,干姜 温中散 ...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4267.html

传播途径措施_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

由于各种 传染病 传播途径不同,故采用切断传播途径的措施也各不相同。肠道 传染病 由于病原体从肠道排出,应粪便、垃圾、污水等进行处理,饮水消毒和培养个人卫生习惯,例如饭前便后洗手等。经昆虫媒介传播的疾病,可根据不同媒介昆虫的生态习性特点采取不同的 杀虫 办法。呼吸道 传染病 可通过消毒空气、戴口罩、通风等措施。这些措施为了消灭传播途径上的病原体和传递病原...

http://qihuangzhishu.com/960/263.htm

冬季吃桂圆有何忌宜?_冬季养生_【中医宝典】

...健脑等功效,可用于病例后体虚、 心悸 浮肿、 健忘 失眠 、 贫血 等症。医书《神农本草经》记载:“久服强魂魄,聪明。”《得配本草》认为桂圆作用为:“益脾胃,葆心血,润五脏,治怔忡。” 失眠健忘、心悸怔忡者可用 桂圆肉 15-30克,加水煎汤,睡前服用; 脾虚泄泻 者用桂圆肉10克, 生姜 3片,煎汤服;妇人产后浮肿可用桂圆肉15克, 大枣 10枚, 生姜...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4243.html

服药后家庭紧急救助措施_【中医宝典】

病人因种种原因服药后,家属千万别慌张。首先要弄清错服是什么药,以便采取相应的急救措施。 如果错服的是大量安眠药、止痛药,可用手指、筷子、家禽的羽毛等刺激咽喉,引起呕吐,使药物尽快排出体外。 如果错服的是“敌敌畏”等有机磷农药,除了催吐外,必须立刻洗胃。用1%食盐水或1%碳酸氢钠洗胃或服大量盐水催吐。 如果错服了碘酒,应赶紧喝浓米汤、面汤或其它含淀粉的流质...

http://zhongyibaodian.com/zs/46785.html

专家谈冬季养生3法_【中医宝典】

日前,记者采访了中国中医科学院西苑医院张国玺教授,请他谈谈冬季如何更好地保养身体。 一、精神养生保健法 张国玺认为,“宁静为本,保养精神”,冬季要以安定清静为根本,以保持精神上愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿,若有私意,若已有得”的意思是说,在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激,让心情始终处于淡泊宁静的状态,遇事做到含而不露,秘而不宣,使心...

http://zhongyibaodian.com/zs/49944.html

冬季养生选择菌类食品_【中医宝典】

冬季,在蔬菜缺乏、绿叶菜少情况下,菌类成为人们养生的首选保健食品。 第一,蘑菇。中医认为,蘑菇性平味甘,具有补脾益气、润燥化痰、健胃平肝等作用。从蘑菇中提取的多糖类物质,白细胞减少症、传染性肝炎有疗效;蘑菇的培养液可降低血糖,对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌及大肠杆菌有抑制作用。蘑菇营养丰富,富含优质蛋白、维生素A、B族维生素、维生素E、维生素C及微量元素,是...

http://zhongyibaodian.com/zs/1285.html

冬季常熏艾 老少无疾患_冬季养生_【中医宝典】

...种艾条用以烧灸等,可使热气内达而温通气血,透达经络,治疗各种寒痛症。常言道:“居家常备艾,老少无疾患。”说明居家备艾维护身体健康大有裨益。冬季寒风习习,门窗紧闭,空气对流少,是多种上呼吸道疾病好发时节,而常用艾熏蒸居室,可有效地预防流感等呼吸道传染病的发生,维护人体健康。 研究发现, 艾叶 熏蒸是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证明,每平方米用 艾叶 1...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4241.html

碱蓬人工栽培冬季栽培技术_中药种贮_【中医宝典】

...发具有较好前景。为解决碱蓬的周年供应问题,丰富市民的菜篮子,笔者经两年多的研究和探讨,已初步掌握其特征特性和脱盐土反季节设施栽培技术。 秋冬季栽培技术 田地准备 选择沙土或沙壤土的地块,播前3~5d扣大棚增加地温。将地整成宽1m、长10m左右的小畦,畦高20cm,沟宽30cm。播前每亩施腐熟饼肥200kg、三元复合肥50kg,将土耙细整平,播前1~2d用喷...

http://zhongyibaodian.com/zhongyao/a10242.html

共找到602217个结果,正在显示第17页。

所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。

赣ICP备13006006号-2