暑湿天气,易于伤阴耗气,化热生风,内生热毒,外生 疖肿 。秧苗聚集植物生发之气,稚阴稚阳,柔中带刚,既能胜阳热,又可祛湿浊,富含生发之机,促进人体新陈代谢,为夏季良蔬,可多多食用。 暑湿天气,易于伤阴耗气,化热生风,内生热毒,外生 疖 肿。调节饮食应遵循《周易》所述的“法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”,以适应四时变化,多食用自然界赐予 人类 的应季果蔬,使得
近些年来由于生活水平的提高、营养意识的增强,越来越多的人逐渐接受牛奶,这是很好的现象。但是我国居民喝牛奶还远未形成习惯。我国营养学家曾提出“一生莫断奶”,这在欧美等若干发达国家已成为生活实践,而在我国尚需不断努力。 日本、泰国大力发展奶业,增加牛奶供应,经过若干年的努力,使国民体质有了显着改善。而在我国,全国营养调查表明,我国居民膳食中钙的摄入量明显不足。为
病者胃素不健,体质不强,表里津液不足,非盛夏则皮肤无汗,至严冬则 小便 颇多,故平素即大便干燥。忽患 伤寒 ,余诊其 发热 恶寒 , 头痛 肢痛,项背腰臀,均觉痛楚,两目带红,而唇齿干燥。予以 桂枝麻黄各半汤 ,服如 桂枝汤 法。一剂而缓汗解,再以小量之 小承气汤 ,微和其里,便通即愈。 友人杨达奎教授,胃纳不甚强健,故体质不强。周身皮肤,干燥不泽。平素颇喜
冬天养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑 芝麻 、 黑豆 、 海带 等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。 黑木耳 是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质,有助于预防 大肠癌 。黑 木耳 还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑 木耳 可以增加饱腹感,有
豆类蔬菜蛋白质含量一般为35%~40%,故有“植物肉”之称。豆类不含胆固醇,所含的脂肪基本上是不饱和脂肪酸,是 高血压 、 冠心病 、 高血脂 、 动脉硬化 患者的理想食品。 时下正是 毛豆 上市的季节,盐水毛豆简单易做,实为佐餐消暑佳品。 原料:连壳毛豆500克。 调料:油、盐、干红 辣椒 、 桂皮 、八角、料酒。 方法:毛豆搓洗干净,用剪刀剪去壳两头的尖
冬天来了, 体重增加 、血脂升高、干燥 咳嗽 等问题都开始困扰着人们。不必担心,有个专属冬季的水果就能帮你解决所有问题,那就是柚子。 柚子被称为“ 天然水 果罐头”,是一种皮厚耐藏的水果。柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,能预防 感冒 、促进消化。同时,每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量,因此是一种很
到了小满,气候就已经很热了。夏天易患的疾病开始频频出现.而针对这些问题,“三花”可以有效解决。 金银花 中医认为,金 银花 性寒味甘,它是古代清热 解毒 的圣药。现代医学研究征实, 金银花 有较强的广谱抗菌作用,广泛用于风热 感冒 、 咽喉疼痛 、 口糜 目赤 以及外科皮肤 疮疡 、 丹毒 等症。在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿 痱 毒
美国哈佛大学医学院Wittram等进行的一项研究表明,就检测肺栓子而言,CT肺血管造影的敏感性显着高于标准血管造影。(Radiology 2007,244∶883) 该研究是“肺栓塞诊断前瞻性调查(PIOPED)”的II期研究,共纳入226例可疑肺栓塞的患者,分别进行CT血管造影和标准血管造影,两项检查的平均间隔时间为40小时。 结果显示,206/266例患
遗尿为儿科常见病征,是指3岁以上小儿在夜间酣睡中不自觉地排尿于床上,俗称“尿床”。遗尿症常使患儿感到自卑、胆怯,如不及时治疗,往往会严重影响患儿的身心健康,导致机体各种生理功能的不良变化,故此症宜早治。 《 医学心悟 》曾指出:“遗尿者,此由膀胱虚冷,不能约于水故也。”临床观察发现,此病的发生多与脾、肾、膀胱的功能失调有关,多属虚寒性疾病。因此治疗上宜以温补
开栏的话:散发着清香的中药房抽屉里,装满了神秘的草药。您可能听说过它们的名字,但却不太了解其中的独特功效。从本期开始,我们将带读者走进中药房“淘宝”,寻找那些价格低廉、功效独特、服用简便的好中药。 虽说良药苦口,但中药并不都是满嘴苦涩,难以下咽,也有一些药服之满口清香、沁人心脾。 麦芽 就属此列。 麦芽 ,性甘,平。归脾、胃经。功能行气消食,健脾开胃,退乳消
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