...寒冷的冬天,正是养生的大好时节。中医认为,冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况、增强机体免疫功能等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。不论你有没有在这样的季节里吃膏方或者阿胶,其实一些简单的...
...广济生发方。莲子草(汁一大升) 熊白脂(一大合) 猪 膏(一合) 生麻油(一合) 柏白皮(切三合)山韭根(切三合) 瓦衣(切三合)上七味,以桐器煎之,候膏成去滓,收贮,每欲梳头,涂膏令头肌中发生又黑。又生发膏方。细辛 防风 续断 芎 皂荚...
...应用于多种由肾阳不足引起的畏寒肢冷、腰膝软弱、齿动发脱、阳痿遗精等疾病。 另有桂附地黄丸,原名肾气丸,也具有补肾助阳的功效,对肾阳虚引起的腰腹冷痛、少腹拘急、下肢水肿有较好疗效。 阳虚体质调补多在冬季。说到冬令进补,大家经常会提到“膏方”和“...
...有营养学家认为常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,达到美容艳肤的作用。(真是不吃也不行呀!)把鲜花做成花粥可尝此种吃法,下面介绍几种花粥的制作方法: 菊花粥 菊花,菊科多年生草本植物。富含腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素...
...随着人们生活水平的提高,冬令进补已十分普遍,在“花钱买健康”、“送礼送健康”已成为时尚的今天,很多中老年人,除自行购服保健品外,每逢元旦春节,常收到后辈送来的冬令补品,短期内又服用不完,就得设法贮藏起来。综观这些补品,可谓种类繁多,但总的...
...天气还非常干燥,补多了很容易破坏身体气血平衡。 补得太多 “不该补的人乱补”是冬令进补中一个常见的误区。对于体质比较好、能正常进食的年轻人来说,不提倡进补。真正要补的应该是年老体弱者,以及亚健康的人群。 补得太贵 燕窝、人参、阿胶、冬虫夏草...
...元旦小长假刚过,沪上一些中医针灸门诊却意外的闹猛起来,日门诊量竟比平日里高出两倍以上。前来挂号的并非年老体弱之人,而是忙着针灸排毒的白领,一时间,针灸成了冬令调养的新宠。 沪上知名中医针灸专家孙阳表示,一般来说,人成年以后就进入了养生保健...
...〔古文〕𣤜《唐韻》《集韻》𠀤祖外切,音醉。《說文》犯而取也。 又《玉篇》聚也。《公羊傳·隱元年》會,猶最也。《註》最,聚也。最之爲言聚,今聚民曰投最。 又《廣韻》極也。《史記·周勃世家》攻槐里好畤最。《註》於將率之中功爲最。《後漢·崔...
...(会意。小篆字形,从冃( mào),从取。本义:冒犯夺取) 同本义 [offend and fetch] 最,犯而取之。从曰,从取。会意。 公既诸将一禀睿筭,与贼遌,最,遂下之。——明· 刘三吾《许国襄简王公神道碑铭》 聚,聚合 [...
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