如玉之润，似绸之柔，哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢？别着急，我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”，用好它们，在岁月的转换中，你的美一样会自然、持久。 第1大穴位——足三里 足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说？足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供...
...窝 蜜 枣汤 红糖 适量，将 燕窝 用清 水泡 开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 燕窝蜜 枣汤 ：红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 银耳 枸杞羹...
...B2、维生 素C、维生素E、 胡萝卜 素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、 葫芦 素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比 西瓜 高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁...
...振 、面色无华、 失眠 、容易 疲劳 等……这是身体代谢不畅的表现。 很多男人一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。这是因为男人喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天"胡吃海喝"，事业的奔波 则让他每天置身于被高度污染的环境里，因此，他吸进的毒物可能比女人多得多，...
原料 ： 木瓜 360g、鲜牛奶两杯、 白砂糖 适量、碎冰块适量。 方法 ：取新鲜熟透 木瓜 ，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白 砂糖 及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效 ：润肤养颜。 注意 ： 脾胃虚寒 者禁用。
...， 脾气虚 弱引起的 咳嗽 、喘气、这力、少痰，食欲不佳而时有 虚热 烦燥而黄体瘦者，即可辅食此粥。 注：百合甘平，功专润肺止咳，且又有益气调中清热宁心的作用。除作为治疗 阴虚 咳嗽主药外，尚可治 神不守舍 之烦燥不安症，故古方有以百合为主治疗”百 合病 ”的方子。如今的小吃店亦有”百合羹”出售，即是百歙加冰糖等配制的甜美食品，并有延缓皮肤衰老之功效。 养颜
...刺是由于 脾湿 热偏盛；蝴蝶斑是 肝郁 脾虚 所致；面黄无光泽是 脾虚 气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以 健脾 舒血或 舒肝 健脾、活血通络的 食疗 最佳。 下面是几款养颜的食疗方法。 1. 燕窝 冰糖 粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克， 冰 糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克 甜杏仁 同煮，其美容效...
...，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用 白酒 适量冲服，连续1月。可补肝肾，去 黑斑 。 5、健脾消斑粥 生山药30克，莲米、 赤小豆 各15克，生 苡仁 、生 芡实 、 白扁豆 各10克， 大枣 10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。 6、 当...
...物。 食法举例：① 山楂 片15克、 鸡内金 6克、 粳米50克，将山楂片文火炒至棕黄色、然后与粳米同煮到烂， 鸡内金 研成细末、到入沸滚的粥中，即熄炉火、少等片刻即可；②鲜藕片200 克、黑 木耳 10克。鲜藕切片，木耳浸软、先将藕略炒，再入木耳、放入姜丝、盐、酱油翻炒片刻即可。 2、简易方药： 当归 、 元胡 、 丹参 、 川芎 、 桃仁 、 红花 、 ...
《 普济本事方 》卷十: 麻子苏子粥 【别名】 苏麻粥 （《 寿亲养老新书 》卷四）。 【处方】 紫苏子 大麻 子各50克 【功效与作用】 治妇人 产后郁冒 多汗 ， 大便 秘；老人、 虚人 风秘 。 【用法用量】 洗净，研极细，用水再研取汁150毫升，分二次煮粥啜之。 【摘录】 《普济本事方》卷十 《本事》卷十:麻子苏子粥 【别名】 紫苏麻仁粥 、苏麻粥、...
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