...，再加 酸枣 总宁心。〔黄 （蜜炙）、 茯苓 、 茯神 、 川芎 、 当归 （酒洗）、 半夏曲 各一两， 甘草 （炙）一钱， 人参 、 柏子仁 （去油）、 五味子 、 远志 、 枣仁 （炒）各二钱半，每服五钱。参、 补心气，芎、归养心血，二茯、柏仁、远志泄心热而宁心神， 五味 、枣仁收心气散越， 半夏 去扰心之痰涎， 甘草 补土以培心子，赤桂引药以达心经。〕
美国宾州州立大学科学家发现，食用花生可以显著降低血液中7%～25%的总胆固醇和10%～33%的“坏”胆固醇水平，减少罹患冠心病的风险。 花生保护心血管的作用与花生富含膳食纤维、维生素E、叶酸、铜、镁、锌、铁、硒、碘等元素有关，叶酸可减少患冠心病的风险。花生的蛋白质含量为20%～30%，仅次于大豆。美国 心脏病学 会大力提倡食用花生油，美国国家医学科学院将花生
我患上慢性支气管炎十几年了，天气一凉，咳痰气喘就找上门来。由于治疗不够彻底，这两年还出现了心功能的损害，一犯起病来，别说跑步了，就是平地上走几百米也觉得累得慌。 针对我的这种身体情况，医生指出，除药物治疗外，靠运动来提高体质，减少发病才是治本之策。可我身体这么差，选择什么运动方式好呢?根据专家建议，活动幅度小，不受场地环境限制的站桩功法，成了我锻炼的首选。
心绞痛属祖国医学胸痹、心痛、真心痛范畴，《素问·藏气法时论》：“心病者，胸中痛。”《素问·举痛论》：“心痛者，脉不通。”中医认为冠心病心绞痛的发生是在素体阳虚、胸阳不振的基础上，因寒邪内侵、饮食不当、情志不调、年老体虚等因素诱发。病因有虚实两个方面，实为寒凝、气滞、血瘀、痰浊痹阻胸阳，阻滞心脉；虚为脏腑虚损，功能失调所致。其病位在心，主要为心阳不振，气虚血瘀
工艺：煮 主料： 川芎 5克 当归 12克 黄芪 6克 红花 6克 粳米 120克 1.用 米酒 洗 当归 ， 川芎 ， 黄芪 ，切成薄片，与 红花 一起放入布袋，加入 鸡汤 和清水，用小火煎熬出药汁。 2.拿去布袋，加入 粳米 ，用大火煮开，再用小火熬成粥即可。 健康提示：适用于 血虚 所引起的 面色苍白 ，还可以消除 皮肤黑斑 与黑眼圈。粳米中有蛋白质，
...，再加 酸枣 总宁心。〔黄 （蜜炙）、 茯苓 、 茯神 、 川芎 、 当归 （酒洗）、 半夏曲 各一两， 甘草 （炙）一钱， 人参 、 柏子仁 （去油）、 五味子 、 远志 、 枣仁 （炒）各二钱半，每服五钱。参、 补心气，芎、归养心血，二茯、柏仁、远志泄心热而宁心神， 五味 、枣仁收心气散越， 半夏 去扰心之痰涎， 甘草 补土以培心子，赤桂引药以达心经。〕
买了一条 鲫鱼 ，半斤，3块5； 买了一根 山药 ，一斤，2块4； 小葱一小束，3毛；加上家里要用的调料，零零总总，算一块吧！ 材料： 1、 鲫鱼 ， 山药 。 2、色拉油，醋，料酒，糖，盐， 胡椒 ，鸡精，姜片，小葱适量。 做法： 1、鲫鱼请卖鱼的杀好拿回家洗净控干水分（避免炸时皮粘锅），抹少许盐（避免做汤 时鱼 肉味淡）。 2、山药洗净去皮，滚刀切块；小
...，再加 酸枣 总宁心。〔黄 （蜜炙）、 茯苓 、 茯神 、 川芎 、 当归 （酒洗）、 半夏曲 各一两， 甘草 （炙）一钱， 人参 、 柏子仁 （去油）、 五味子 、 远志 、 枣仁 （炒）各二钱半，每服五钱。参、 补心气，芎、归养心血，二茯、柏仁、远志泄心热而宁心神， 五味 、枣仁收心气散越， 半夏 去扰心之痰涎， 甘草 补土以培心子，赤桂引药以达心经。〕
每天午睡30分钟，可使 冠心病 发病率减少30%。研究者认为地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺午睡。 一、睡前不吃油腻的食物，不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张；油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变。 二、不宜午餐后立即躺下午睡。此时大量的血液流向胃， 血压下降 ，大脑供氧及营养明显下降
治体质素弱，或病后思虑过多，心痛，惊悸不寐。 归身 生地 熟地 茯神 （各一钱） 人参 （钱半） 麦冬 （钱半） 枣仁 柏子仁 （各八分） 炙甘草 （四分） 五味 （十五粒） 加 灯心 、 莲子 ，水煎八分服。
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