...静的德性，凡事从容以待，冷静思考， 正确处理各种难题。 2、消除嫉妒：嫉妒是一种以自我为中心的病态心理，它可使情绪烦躁，心境抑郁。 二、清心寡欲 清心寡欲是指减少私心杂念，降低对名利和物质的嗜欲。我国历代养生学家非常重视清心寡欲，认为这是调摄精神，益寿延年的重要方法。 三、省思少虑 思虑过多会使肌体气血失调，耗伤心神而损寿命。省思少虑，养心敛思这种自我调节方...
...今天的生活仍然有重要的指导意义。 从先秦诸子到魏晋名流，从唐宋文人到明清雅士，养生之道被不断地传承和发展，留下了大量的宝贵经验。从老子的恬淡寡欲，到华佗的“五禽戏”、孙思邈的《千金方》，再到白居易的乐天随意、苏东坡的通脱豁达，从古人的这些养生经验中，我们不难找到适合自己的那一部分。每个人的身体里都藏着一套健康密码，破译了这套密码，就能找到健康长寿的钥匙。 养...
...避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处。对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢。预防甲亢的发生难度也是很大的。但只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无(无私寡欲、心情舒畅、精神愉快)、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。
...达9000余首。而从其诗歌的字里行间，不仅可读懂其渴望祖国恢复统一的政治抱负，对百姓疾苦的体谅，也可以感悟到其善于养生延年的高深智慧。 清心寡欲 陆游《小市》云：“放翁胸次谁能测？万里秋毫未足宽。”陆放翁在遭受秦桧等人的排挤后，却不计较个人得失，而是心系国家之安危，百姓之安乐。这种清心寡欲的思想，对其身心不无裨益。 劳逸结合 古人云：一张一弛，文武之道。陆游...
...、桂附 地黄汤 。外初宜 蝌蚪 拔毒散 涂之，将溃贴 蟾酥 饼，兼贴 巴膏 ，溃腐之后，换搽生肌 玉红膏 生肌敛口。初终禁用灸法。患者宜清心寡欲调理，庶免变证。 敦疽图 （图） 解毒 济生汤 （见脱疽） 六味地 黄汤 （见面部 雀斑 ） 桂附地黄汤 （见面部颊疡） 人参 养荣汤 巴膏 生肌玉红膏 （俱见 溃疡 门） 蝌蚪拔毒散 （见肿疡门） 蟾酥 饼 （即 ...
...桂附 地黄汤 。外初宜 蝌蚪 拔毒散 涂之，将溃贴 蟾酥 饼，兼贴 巴膏 ，溃腐之后，换搽生肌 玉红膏 ，生肌敛口。初终禁用灸法。患者宜清心寡欲调理，庶免变证。 方剂： 解毒 济生汤 （见脱疽） 六味地 黄汤 （见面部 雀斑 ） 桂附地黄汤 （见面部颊疡） 人生 养荣汤 、 巴膏 、 生肌玉红膏 （俱见 溃疡 门） 蝌蚪拔毒散 （见肿疡门） 蟾酥 饼（即 蟾...
...桂附 地黄汤 。外初宜 蝌蚪 拔毒散 涂之，将溃贴 蟾酥 饼，兼贴 巴膏 ，溃腐之后，换搽生肌 玉红膏 ，生肌敛口。初终禁用灸法。患者宜清心寡欲调理，庶免变证。 方剂： 解毒 济生汤 （见脱疽） 六味地 黄汤 （见面部 雀斑 ） 桂附地黄汤 （见面部颊疡） 人生 养荣汤 、 巴膏 、 生肌玉红膏 （俱见 溃疡 门） 蝌蚪拔毒散 （见肿疡门） 蟾酥 饼（即 蟾...
...桂附 地黄汤 。外初宜 蝌蚪 拔毒散 涂之，将溃贴 蟾酥 饼，兼贴 巴膏 ，溃腐之后，换搽生肌 玉红膏 ，生肌敛口。初终禁用灸法。患者宜清心寡欲调理，庶免变证。 方剂： 解毒 济生汤 （见脱疽） 六味地 黄汤 （见面部 雀斑 ） 桂附地黄汤 （见面部颊疡） 人生 养荣汤 、 巴膏 、 生肌玉红膏 （俱见 溃疡 门） 蝌蚪拔毒散 （见肿疡门） 蟾酥 饼（即 蟾...
《易》曰∶干道成男，坤道成女，此定理也。男子平时清心寡欲，养其干健之体，则得其所感而生男。又积德以正心，更能戒杀，则冥冥之中，自有报应，孕必生男，且俊且寿，故天之生物，必因其材而笃焉。此生男神效法也。至于受胎时日之法谓，经尽一二日感者成男，三四五日感者成女，似为近理终不足凭。即今方家备载转女为男之法，用之或验或不验，未可深信。然物易得而用在外，亦有益而无损，...
...病，挟怪性者必得怪症，习阴谋者必得阴祸，作奇态者必得奇穷。世间千能百巧都不济事，惟平平常常，绝无异于人，而人自勿及，斯免异端之害也。 静功必寡欲。玄门家采战之说，此为大谬。肾为精之府，凡男女交媾必摇其肾，肾动则精血随之而流，外虽不泄，精已离宫，未能坚忍者，亦必有真精数点，随阳之萎而溢出，此即病根，是故寡欲为药之最妙者。 静功必节劳。不独房室之事能损吾精，凡劳...
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