（ 口干 附） 〔大全〕妊娠苦烦闷者，以四月受少阴君火气以养精，六月受少阳相火气以养气。若母心惊胆寒，多有烦闷，名曰子烦也。《产宝》云∶夫妊娠而子烦者，是肺脏虚而热乘于心，则令心烦也。停痰积饮在心胸之间，或冲于心，亦令烦也。若热而烦者，但热而已。 若有 痰饮 而烦者， 呕吐 涎沫，恶闻食气， 烦躁不安 也。大凡妊娠之人，既停痰积饮，又寒热相搏，气郁不舒，或烦...
（ 口干 附） 〔大全〕妊娠苦烦闷者，以四月受少阴君火气以养精，六月受少阳相火气以养气。若母心惊胆寒，多有烦闷，名曰子烦也。《产宝》云∶夫妊娠而子烦者，是肺脏虚而热乘于心，则令心烦也。停痰积饮在心胸之间，或冲于心，亦令烦也。若热而烦者，但热而已。 若有 痰饮 而烦者， 呕吐 涎沫，恶闻食气， 烦躁不安 也。大凡妊娠之人，既停痰积饮，又寒热相搏，气郁不舒，或烦...
（ 口干 附） 〔大全〕妊娠苦烦闷者，以四月受少阴君火气以养精，六月受少阳相火气以养气。若母心惊胆寒，多有烦闷，名曰子烦也。《产宝》云∶夫妊娠而子烦者，是肺脏虚而热乘于心，则令心烦也。停痰积饮在心胸之间，或冲于心，亦令烦也。若热而烦者，但热而已。 若有 痰饮 而烦者， 呕吐 涎沫，恶闻食气， 烦躁不安 也。大凡妊娠之人，既停痰积饮，又寒热相搏，气郁不舒，或烦...
（ 口干 附） 〔大全〕妊娠苦烦闷者，以四月受少阴君火气以养精，六月受少阳相火气以养气。若母心惊胆寒，多有烦闷，名曰子烦也。《产宝》云∶夫妊娠而子烦者，是肺脏虚而热乘于心，则令心烦也。停痰积饮在心胸之间，或冲于心，亦令烦也。若热而烦者，但热而已。 若有 痰饮 而烦者， 呕吐 涎沫，恶闻食气， 烦躁不安 也。大凡妊娠之人，既停痰积饮，又寒热相搏，气郁不舒，或烦...
...∶男女媾精，万物化生，则偏阴不生，偏阳不长，理有必然者也。然夫妇交媾而不适其会，亦偏阴偏阳之谓也，则以无子而诿于天命，岂不泥乎！间有资药饵以养精血，候月经以种孕育，多峻补以求诡遇，又求嗣未得，而害己随之，深可痛可惜也！兹幸拜名师，于百年中而得有秘授焉∶一曰择地，二曰养种，三曰乘时，四曰投虚。地则母之血也，种则父之精也，时则精血交感之会也，虚则去旧生新之初也。...
...《经》曰∶精不足者，补之以味。然膏粱之味，未必生精，恬澹之味，最能益精。《洪范》论味，而曰嫁穑作甘。世间之物，惟五谷得味之正，澹食五谷，大能养精。吴子野云∶ 芡实 本温平，不能大补，人谓之水 中丹 者，何也？人之食芡也，必枚啮而细嚼之，未有多嘬而急咽者也。舌类齿唇，终日嗫嚅而欠无 五味 ，腴而不腻，是以致玉池之水，转相灌注积其功，虽过乳石可也，以此知人，能淡...
...《经》曰∶精不足者，补之以味。然膏粱之味，未必生精，恬澹之味，最能益精。《洪范》论味，而曰嫁穑作甘。世间之物，惟五谷得味之正，澹食五谷，大能养精。吴子野云∶ 芡实 本温平，不能大补，人谓之水 中丹 者，何也？人之食芡也，必枚啮而细嚼之，未有多嘬而急咽者也。舌类齿唇，终日嗫嚅而欠无 五味 ，腴而不腻，是以致玉池之水，转相灌注积其功，虽过乳石可也，以此知人，能淡...
...《经》曰∶精不足者，补之以味。然膏粱之味，未必生精，恬澹之味，最能益精。《洪范》论味，而曰嫁穑作甘。世间之物，惟五谷得味之正，澹食五谷，大能养精。吴子野云∶ 芡实 本温平，不能大补，人谓之水 中丹 者，何也？人之食芡也，必枚啮而细嚼之，未有多嘬而急咽者也。舌类齿唇，终日嗫嚅而欠无 五味 ，腴而不腻，是以致玉池之水，转相灌注积其功，虽过乳石可也，以此知人，能淡...
...一些。 晨起可在阳光充足，空气新鲜和避风的地方做一些轻松的运动，如太极拳、太极剑、保健操、保健气功等。避免剧烈运动。 关键词：睡眠 规律睡眠养精神 人的起居睡眠对身体的健康起着至关重要的作用，甚至超过饮食的作用。到目前为止，还没有发现有人可以不睡觉，也没有什么仙丹妙药能够代替睡眠。科学的睡眠能提高睡眠质量有利于身体健康，能提高大脑的活力，有利于发挥智慧潜能。...
...能主治】 清热 ， 利水 。治暴热 烦渴 ， 黄疸 ， 水肿 ， 淋病 ， 带下 ， 瘰疬 ， 痄腮 。 ①《本经》："主女子赤沃。 止血 养精，保血脉， 益气 ，令人肥健嗜食。" ②《千金·食治》："益筋力，去伏热。治五种黄病，生捣绞汁冷服一升，日二。" ③崔禹锡《食经》：" 利小便 ，除水胀。" ④孟诜："食之养神益力，杀 石药 毒。" ⑤《本草拾遗》：...
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