...孙思邈则以吸取各家之说为特点，在他的著作《千金要方》和《千金翼方》中，就有精神调摄、饮食调养、导引按摩、服食补益等各种养生的详细而精辟的论述，如“古养性者，不但饵药餐霞，其在兼于百行，百行周备，虽绝药饵，足以遐年”，所谓百行周备，是指诸种养生...
...中国古代将精、气、神奉为人之三宝，三者对人的健康和养生起着至关重要的作用。其中的神为生命的主宰，宜于清静内守，而不宜躁动妄耗。因此古人养生就以调神为第一要义。通过清静养神、四气调神、积精养神、修性怡神、气功练神等形式，最终达到体气平和而...
...想要疾病能够尽快的治愈，除了正规医院的治疗之外，我们还要在术后的一些生活方面多下功夫，对于外阴炎的治疗也应该如此。外阴炎让患者朋友的生活受到了影响，所以对于外阴炎的治疗，我们就需要加快步伐了。那么，外阴炎患者要当心哪些细节? 1、不用...
...健康长寿，是人人所祈求的，同时也是医药学家，需要永久研究的课题。中医药界中享高寿者，诚然不少，如孙思邈、司马承祯、王銮、彭祖、罗知悌等。 史料所载，浙江历史上，研究“养生”的学者、医家，为数不少，他们不但自己长寿，而且为使人人能登寿域，在...
...嘈杂的现实生活，享受一番艺术欣赏的忘我境界。 清代画家方薰在《山静居画论》中有精辟见解：“画家一丘一木、一草一花，使望者息心，览者动色。“书画之所以祛病延年，其中奥秘在于： 第一，静心养性。“—管在手，万念俱消“。书画创作时，需绝虑凝神，心...
...之要务。良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。掌握好睡眠养生要领，即可“驯服噩梦”，踏上简单易行的养生之道。 正确睡眠朝向 关于睡眠时卧的方向，古人提出“秋冬向西”观点，如《千金要方·道林养性》中称：“凡人卧，春夏向东，秋冬向...
... 对于无病也不虚的人，根本不需要使用药物，他们的养生应以非药物为主。而对于体质虚弱的人，才可能需要服用保健品乃至药物，调理体内阴阳气血，这才叫药补。中药进补养生，重在补虚。 中药的“三分毒”在哪里 是药三分毒!这个“毒”在西药来说，是指它的...
...但是盆腔炎是属于炎症的一种，我们只有在平时的生活细节上做到多注意、多防范，就会在很大程度上避免盆腔炎的发生。那我们如果想要知道如何从细节上注意盆腔炎的发生，就要先了解才能做到对症下药，安全并且可靠。盆腔炎到底是如何产生的，我们来深入了解...
...月经是女人每月都会到来的好朋友，虽然麻烦但是女性们也更加的注重自己在经期的保暖。有些女性虽然注重了这些却忽视了一些小细节，从而身体患上了月经不调，患上月经不调也会给女性带来不小的影响。下面就让我们为大家总结一些微小细节助您远离月经不调。 ...
...养生家常菜 春天注意自我排毒 春捂秋冻春捂也要捂对时间 从生活细节中预防痔疮 从外补水湿化空气 痤疮中药加减方内服 大龄准妈妈的养生之道 大蒜可治疗和预防感冒 大蒜为何能强精？ 当心！酒徒易染肺结核 得神与失神 电脑的“后脑勺”千万别冲人 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
