柏子养心丸 补气，养血，安神。用于心气虚寒， 心悸 易惊， 失眠 多梦 ， 健忘 。 通用名称： 柏子养心丸 。 汉语拼音：Baizi Yangxin Wan。 剂型：丸剂(大蜜丸) 【成份】 柏子仁 、 党参 、炙 黄芪 、 川芎 、 当归 、 茯苓 、 远志 （制）、 酸枣仁 、 肉桂 、 五味子 （蒸）、 半夏曲 、 炙甘草 、 朱砂 。 【功能主治】...
中医讲究季节养生，五脏对应五时，即“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”。所以夏季养生重在养心，要用“心”来“安神定志”。 夏季骄阳普照，地热蒸腾，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身 乏力 、 食欲不振 、 胸闷 等症状，也难怪人们将其称为“苦夏”。中医上讲“冬储夏耗”，夏天是消耗的季节，一有闪失，体质就会下降影响健康。面对漫长的炎炎夏日，...
因时 养生 ，就是按照时令节气的 阴阳 变化规律，运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。这种“天人相应，顺应自然”的养生方法，是中国养生学的一大特色。
养生论 ，养生论文名。三国. 嵇康 作。本文是我国古代养生论着中较早的名篇。本文论述了 养生 的必要性与重要性，主张形神共养，尤重养神；提出养生应见微知着，防微杜渐，以防患于未然；要求养生须持之以恒，通达明理，并提出了一些具体养生途径。文章论述透彻，富有文采。现存《嵇中散集》、《昭明文选》等书中。
... 陈皮 9克 野于术6克（炒） 枳壳 12克（炒） 酸枣仁 12克（炒） 【制法】 共研极细末，炼蜜为丸，如绿豆大， 朱砂 为衣。 【功效与作用】 养心安神 ， 补肾 滋阴 ，调肝理脾。治心肾俱亏， 肝脾不调 ， 身体瘦弱 ， 心烦 躁汗， 夜寐不实 ， 梦魇 惊怖 ，腰膝酸疼，纳谷不香。 【用法用量】 每服9克，温开水送下。 【摘录】 《慈禧光绪医方选议》
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。 现代药理研究证实它有镇静、强心、抗衰老等多种作用。据《太平圣惠方》介绍，莲实30克研末，先用粳米100克煮粥后，再加入莲子末，搅匀服食。可以补中强志、益耳目。也可用莲子30克，加瘦肉30克，炖食。或用莲子30克、 百合 3...
【处方】 炙黄芪 60克， 淮小麦 30克， 毛冬青 30克， 丹参 30克， 益母草 30克， 全当归 9克， 川芎 9克， 桃仁 9克， 桂枝 6克， 炙甘草 6克。 【功效与作用】 益气活血 ，助阳 通脉 。主 心气 不足， 血脉 瘀滞。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 苏树荣方
养生五难 ， 养生 名言。指五种妨碍养生的有害行为。 嵇康 《答难 养生论 》：“养生有五难：名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也。”分别指追逐名利、狂欢暴怒、贪恋声色、嗜食肥甘、情志不稳等行为。
《养生要集》 ， 养生 专著名。东晋. 张湛 撰。原书已佚。部分内容见于《 养性延命录 》、《 医心方 》、《太平御览》及所撰《列子注》等书中。
在 中医 理论指导下，根据不同的体质，采用相应的 养生 方法和措施，纠正其体质上之偏，达到防病 延年 的目的，这就叫体质养生法。 体质养生，是因人养生的一个方面，因其内容较多，具有相对独立的范围，故单立一章进行讨论。
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