南宋大诗人陆游所作这首座右铭诗，从五个方面谈了养生之道：一是要注意不利于身体的小事，二是要保持精神愉快，三是要宽宏大量，四是不要轻举妄动，五是要按照科学的方法进食。 天下本无事，庸人自扰之； 吾身本无患，卫养在得宜； 一毫不加谨，百疾所由兹； 一生快意事，噬脐莫能追； 汝顾不少忍，杀身常在斯； 深居勿妄动，一动当百思； 每食视《本草》，此意未可嗤； 赋诗置座...
美国癌症研究院出版的《癌症止步(stoppingcancerbeforeitstarts)》指出，有77％的癌症根源与生活形态相关，与遗传相关的危险因子则占了14％，剩下的9％则与环境风险有关。每个人都是癌症候选人，但反过来说，每个人都可主动截断某些致癌高危险因子。 世界癌症研究基金会(wcrf)与美国癌症研究院在2007年底发表的《食物、营养、身体活动与预...
这个故事批评了那些不进行思考就盲目相信自己的眼睛的人们，以及这种不正常的随波逐流的社会心理、社会现象。 带给我们的启示是：要从客观角度出发看待事情，思考问题，解决问题。
药物进入机体(用药)才能进入血循环(吸收)，并到达特殊作用部位(分布)。最后药物通过尿液或转化为其他物质从机体排出(排泄)。 给药途径 药物有几种给药途径，口服、静脉注射(静注)、肌肉注射(肌注)、皮下注射(皮下)。药物还可舌下含化(舌下)、直肠灌注(直肠给药)、滴眼、鼻腔喷雾、口腔喷雾(吸入剂)，也可皮肤局部(表面)或全身(经皮)用药。每种给药途径均有其特...
...于化解内心的不愉快，有利于肺病的痊愈。1964年胆囊炎的发病也在右侧，经手术摘除。8年前患右侧乳腺癌，手术后获得痊愈。 他认为，人贵在养心，养生主要是养心。他的个性特点是随遇而安，“既来之则安之”，“到什么山砍什么柴，上什么山头唱什么歌。”遇到什么事情总往好处想，想得开，不斤斤计较。一生从未与人红过脸。与同事、朋友相处，不论上下左右，平等对待，不逢迎拍马，不...
应注意到为患 咳嗽 或 感冒 的病儿保暖，但不要过热。应呼吸新鲜、清洁、无烟的空气。 ２－３个月大的婴儿可尝试让他接触外界，起先宜只在敞开的窗户边，等到逐渐适应外面的空气后，再用婴儿车推至阳台或花园里。天凉须加件被子，并且尽量避免直接风吹日晒；外出前为了保护尚末闭合的囟门，一定要戴上帽子。若是在街道散步，也宜避开车辆多的地区，因为污染的空气和吵杂的声音，对宝...
35岁的小雅3年前刚刚做了妈妈，去年年初却因不当又怀孕了。做完手术后，小雅并没有感到自己的身体有什么异样。 但这个夏天她看到了自己身体可怕的变化：原本光滑的四肢忽然毛发发达起来，就连嘴唇上的汗毛也比从前重了很多。 “不知道是不是那次人工 流产 的缘故?”小雅心里默默地犯嘀咕，并从此与短裙永别。 忽然发达的汗腺终于有了解释。那是公司组织的一次全面体检，经验丰富...
提到素食，人们自然会联想到两个方面：一是佛教，二是养生。 素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言，吃素则称为吃“斋”，是一种修持行为。若你是吃素的，别人准会问：“你是不是信佛的？” 古人认为，素食有益于养生。明代 儿科学 家万全在所著的《养生四要》里就提出，素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展，专家们发现，很多心...
为了工作，通宵达旦、夜以继日；面对竞争对手，情绪 紧张 、彻夜难眠，就连假日也难以释怀……在如履薄冰般地度过一个又一个充满压力和疲惫不堪的职场日子时，不提防，衰老、各种疾病却悄然而至。因为你忽视了的“抗衰老中心”——卵巢，它自然会向你发出各种警报。 两大职能 女性的卵巢主要担负着两个方面的工作，生产卵子，完成女性的孕育使命；分泌多种激素和生长因子，保持着人体...
中西药结合已有上百年的历史。当前对中西药结合的概念有多种观点和相应的多种方式。概言之：中西药的同时使用；联合运用中西药；中药西化；西药中化等等。分述如下。 一、中西药同时使用 是指把中药和西药放于同一处方或成药中施用于患者。这种中西药合用的方式是起源最早，也是临床运用较普遍的一种方式。早期如张锡纯石膏阿斯匹林汤。另外还有一位从外科临床结合并探索中西药物的就是...
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