...耻笑或误解；要尽量轻松愉快地与人谈话、交往，在与人交往中跟他人相互了解，争取得到他人的理解和帮助，用友谊来取代孤独。别人由于你给予他的帮助而称赞你，这是有助于帮助你摆脱和克服自卑、怯懦，增强成功感和自信心的。此外，必须摒弃遗传决定论、女不如...
...等人体所能必需的营养物质一样也不少。同时，还应当注意克服两种不良的膳食倾向：一是食物营养和热量过剩；二是为了某种目的而节食，以致食物中某些营养素和热量不足。这两种错误部足以导致身体出现“亚健康”状态。具体说，一个健康的成年人每天需要1500...
...参加游泳、溜冰等项目。这些活动能培养人克服胆怯、战胜困难的精神。 性格孤僻的人最好避免独自运动，建议多选择足球、篮球、排球以及拔河等团队项目。坚持参加集体项目，能增强自身活力，逐渐改变孤僻性格。 容易焦虑的人可选择乒乓球、网球、羽毛球等项目...
...健康未婚男子，每月有1－2次遗精，符合正常生理规律。如果未婚男子遗精次数过多，或婚后有了性生活，仍然多次遗精，例如每月在4－5次以上，都属于频繁遗精，应视作是性功能方面的一种病态。 克服频繁遗精的方法很多，包括如下几种： （1）正确认识...
...目前灰指甲的治疗方法较多，综合起来主要可分为三类： （1） 手术拔甲：在局部麻醉下，将患甲拔除。这种方法创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，由于“治标不治本”，一般不太理想，容易重新感染复发。而且、、等的患者，不宜手术治疗。...
...一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。 二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。 三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果...
...患上了附件炎后，要想治好这种疾病，简直是困难重重，妇科专家解释说，但无论如何，女性朋友都应该克服这些障碍，这样才能让女性恢复健康，特别是对于年龄比较大的女性患者，更要注意日常的护理。女性了解附件炎的护理方法是很重要的。 1.女性一旦患有...
...从而给工作和学习带来好处。 二、胆怯型。有的人天性胆小，动辄害羞脸红，性格腼腆。这些人应多参加游泳、滑冰、拳击、单双杠、跳马等项目。这些项目要求人们不断地克服胆怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，越过障碍。经过一个时期的锻炼，胆子会变大，...
...阴道炎的发生让患者的生活受到了严重的影响，阴道炎患者应该注意了解很多的问题，生活中也要注意治疗方法，但是担心患者的护理事项是很重要的，患上阴道炎疾病要注意护理事项，阴道炎的调理与预防方法 饮食调理 饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗...
...，自慰行为又担心被人发现，再加上社会舆论的压力，使得他们不得不刻意培养自尊的意识和表象，表现出对异性傲慢和不感兴趣的态度，用以掩盖自己的行为。当然，这些畸形的心理并非每个人都会发生，但是对于性格比较内向和脆弱的人，就容易出现这种倾向。 一般...
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