...适宜。 长跑的呼吸很重要长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑的过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要很好地注意呼吸节奏。一般情况下，可二步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻...
...俄罗斯科学院高级神经活动与神经生理学研究所通过实验发现，音乐能影响人类大脑的活动，而古典音乐和摇滚乐对大脑活动的影响是不一样的，古典音乐使人变得更理性，摇滚乐则使人更容易激动。 科研人员是在对8位年龄从22岁到47岁、没有受过专业音乐教育...
...广大家长，孩子6个月至一岁期间是锻炼咀嚼功能的最佳时期，这不但能避免孩子出现偏食、厌食，而且咀嚼能促进大脑发育，家长可以用磨牙棒等帮助孩子锻炼咀嚼功能。 作者：王倩 华琳月/来源：南京晨报 ...
...近年来在母乳中发现的DHA和AA两种重要的营养物质对婴儿的大脑和视觉发育具有决定性意义，可为日后智力、行为能力的发育奠定物质基础。这次研究的结果显示，食用含有DHA和AA配方奶粉的婴儿，身高和头围发育得到了最佳发挥。 记者注意到，丁宗一教授的...
...保证空气的温度和清洁度，但在呼吸又深又急的情况下，只用鼻子呼吸就不能满足机体需要了。这时需要用嘴协助呼吸，但嘴不要张得太大，可以半张，并让舌尖接近上腭，以免咽部过干。同时可减少因冷空气大量吸入而引发咽痛、胸痛或腹痛等。 4.运动量要适度。当...
...原发病（原因）可寻者。１０岁以前的小儿患高血压，绝大多数是继发性的，年龄越小越是如此，原发性高血压的症状不明显，年龄越小表现越含糊，往往至原发病已较严重或已发生了高血压的并发症时才被发现。那么，儿童患哪些病需警惕有高血压呢？ 身高不增需...
...了浩浩的生活习惯后，推断是床头灯导致孩子近视。“长期让孩子的双眼暴露在灯光下，眼球和睫状肌不能得到充分的休息”。医生表示，2岁前后正是孩子眼球发展的重要时期，长期睡觉开灯会影响其视力的正常发育。 “不少家长都存在开灯有助睡眠的误区。”医生称...
...平衡运动。这些肌肉又受神经和大脑的支配。一旦大脑、神经或6条肌肉中某一条或几条发生障碍，眼球的转动就会受到限制而形成斜视。 斜视可分为内斜、外斜、隐斜视、麻痹性斜视。 据临床观察，引发儿童出现看电视时歪头性斜视的主要眼病是单眼性内斜，即注视眼...
...占全身耗氧量的一半，而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。宝宝贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。 2、影响宝宝情绪。由于缺氧，脑细胞代谢异常，宝宝经常表现为爱发脾气，爱哭烦燥不安。 3、影响社会...
...也应在医生的指导下进行。 增高药实属不必 家长特别关心孩子体重、身高的增长，一看孩子不如同龄人，往往着急万分。身高受多种因素的影响，诸如种族、地区、疾病、营养、遗传、体育锻炼等，对于同一种族、营养良好、无疾病的儿童来说，父母身高往往是决定性...
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