...较为棘手，一般采取活动下肢、按摩局部，镇静剂、潘生丁等药。 结合临床表现，本病可归类于中医学“血痹”等范畴。气血不和，营卫失调，或风邪趁虚侵入肌肤所致。临证治疗，常采用调和营卫、益气养血、舒经活络、疏风痛络、活血化瘀等方法治疗。 [临床疗效]...
...不安腿综合症,不宁腿综合征,多动腿综合征,肌性焦热,腿风,腿部神经过敏症,无力性脚感觉异常症 不安腿综合征（restless legs syndrome，RLS）又称多动腿综合征或不宁腿综合征。RLS在各年龄组皆可发病，但多见于40岁以上...
...某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积，尤以颈、肩、腰、腹为著，对于年轻的肥胖人来说，试一试肩立式减肥功也是一种减肥的尝试。 练法： ①仰卧在木板床上，两腿伸直并拢，徐徐将腿及躯干举起，两手撑持于腰际，尽量竖直上身、双腿。上肘着床，下巴触...
...人的身体犹如一台机器，头、腰、腿和心、肺、肝是身体的重要“零件”。机器需要转动，零件才能不生锈；人体的“零件”也需要经常转动，才能不发生疾病。否则，人体的“零件”就会逐渐衰老退化，发生骨质增生、肌肉萎缩、内脏器官的功能失常等，影响健康长寿...
...所谓“斗鸡眼”，即医学上所说的共同性内斜视，就是一眼位置正常，另一眼向鼻侧根部偏斜，很多家长只知道“斗鸡眼”影响外貌，并不知道“斗鸡眼”同时还伴有远视，更不知道久而久之还会使视力减退形成弱视，以致贻害终生。 只要及时治疗，一般不会导致弱视...
...除湿痹。久服令人润泽、美色、耳目聪明、不饥不老、轻身延年”。 中医认为，柏子仁性味甘、平，入心、脾、肝经。具有宁心安神、敛汗生津的功效，可治虚烦不眠、惊悸健忘等症。著名的中成药“柏子养心丸”就是以柏子仁为主，配以枸杞子、麦冬、当归等。柏子仁...
...还有润肠通便之功。老年人肠燥便秘者，常食银耳可使大便保持通畅。俗话说：“若要长生，肠中常清”，大便通畅，无疑有益于延年益寿、抗衰防老。 据药理研究分析，银耳中含有银耳多糖、蛋白质、脂肪、胶脂及铁、钙、磷等多种成分。银耳能增强机体免疫力，促进...
...栗子粥老少咸宜，既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚者服食。 虽然古人称颂“果中栗最有益”。但板栗由于生食难消化、熟食又易滞气，故不宜一次吃得太多，多则易伤脾胃，吃时...
...史，使得下肢淋巴液回流受阻，引起软组织液在体表反复感染后皮下纤维结缔组织增生，脂肪硬化，肢体增粗，皮肤增厚、粗糙、坚韧如象皮，亦称“象皮肿”。该症状经过正规治疗，可以完全康复，患者不用再免受下肢肿胀之苦。 ...
...高部长幽默地说：“我没有什么保健术，却有一些小算盘和小动作。”让我们看看高部长是怎样盘点自己的小动作的———访全国政协常委、原文化部常务副部长高占祥。 第一少生气。如果气偏偏找上门了，那怎么办呢？我有一个对付生气的技巧，就是一件事不生两...
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