三伏天做什么运动好_运动养生_【中医宝典】

...提高,同时,羽毛球锻炼也能提高人体神经系统的灵敏性和协调性,增强心血管和神经系统的功能。 健步健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式,尤其适合中老年人参与。健步走运动量适中,技术要求低,没有器械的限制,而且锻炼效果好,对增强腿部...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5590.html

三伏天做什么运动好_【中医宝典】

...提高,同时,羽毛球锻炼也能提高人体神经系统的灵敏性和协调性,增强心血管和神经系统的功能。 健步健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式,尤其适合中老年人参与。健步走运动量适中,技术要求低,没有器械的限制,而且锻炼效果好,对增强腿部肌肉...

http://zhongyibaodian.com/zs/79621.html

八段杂锦歌_《寿世传真》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...热擦涂津美面容 掌推头摆耳无聋攀弓两手全除战 捶打酸疼总不逢摩热脚心能健步 掣抽是免转筋功拱背治风名虎视 呵呼五脏病都空...

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肾气证治描论的意义_《圆运动的古中医学》在线阅读_【中医宝典】

...,以补肾肝之阴,山药茯苓各一两,以补肺健脾,牛膝远志石菖蒲各一两,以疏通腠理,使补益之品可无停滞之患。避去附子肉桂之纯阳。于温补中寓润养之义。蜜丸每服一钱,饭后服。此方与下文健步虎潜,滋补肾肝之妙法也。还少丹并治脾胃虚寒,饮食不思,发热...

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_【本草纲目】

...雷 【释名】雷实、雷矢、竹苓。 【气味】苦、寒、有小毒辣。 【主治】下寸白虫(绦虫)。和雷,水浸,去皮,切细,焙为末。五更时,吃炙肉少许,随即以稀粥送服药末一匙,上半月服药,效果轻好。 小儿出汗,有热:用雷四两,研为末,加粉半斤,...

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便秘因于内伤——从麻仁到润肠_医案心得_【中医宝典】

...□ 高建忠 山西中医学院第二中医院 麻仁出自张仲景的《伤寒论》,全方组成为:麻子仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁,蜜和。第247条说:“趺阳脉浮而濇,浮则胃气强,濇则小便数,浮濇相搏,大便则硬,其脾为约,麻仁主之。” 润肠出自...

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下坂走的解释_下坂走的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 圓滑的珠順著斜坡滾下。比喻順勢而下,暢快無阻。 漢.荀悅.前漢紀.卷一.高祖紀:「君計莫若以黃屋朱輪以迎范陽令,使馳鶩乎燕趙之郊,則邊城皆喜,相率而降。此由以下坂而走也。」 五代周.王仁裕.開元天寶遺事.卷下.走之辯:「...

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中医治疗脚气的中药方剂大全_【中医宝典】

... 加减三五七散 加减神功 加减四物汤 加减苏子降气汤 加减五积散 加减小续命汤 加减芎芷香苏散 加减续命汤 加减至宝丹 健步虎潜 健步 兼补煮散 江侯秘传药酒 降椒酒 降气汤 姜汁饮 剪红丸 椒艾囊 椒艾汤 椒矾汤 椒瓜 椒龙 ...

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胃肠安_【中医宝典】

...【处方】木香 沉香 朱砂 麝香等。 【性状】本品为朱红色的水丸;气芳香,味甘、辛、苦。 【功能与主治】芳香化烛,理气止痛,健胃异滞。用于消化不良引起的腹泻,肠炎,菌痢,脘腹胀满,腹痛,食积乳积。 【用法与用量】口服,⑴小丸一次20,一日...

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离家第二日却寄诸兄弟原文、翻译及赏析_韩偓古诗_【古诗文大全】

...睡起褰帘日出时,今辰初恨间容辉。千行泪激傍人感, 一点心随健步归。却望山川空黯黯,回看僮仆亦依依。 定知兄弟高楼上,遥指征途羡鸟飞。...

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