... 安心 内心安详，没有忧愁，没有烦恼，没有恐惧，没有牵挂，这种感觉是美好的。一颗平常心让自己处于平和状态，自然也就影响不了情绪，免受心理疾病侵袭。 宽心 心宽的人，对外在世界承纳相容。宽厚多恕对人对事，是健康品质和高尚素质的表现，也是防治...
...用药棉或纸巾擦去流出眼外的药液。若同时使用几种滴眼液，滴不同药液之间的间隔不少于5分钟。滴眼剂也会产生烧灼感，但不应持续几分钟，若烧灼感持续时间过长，就要咨询专业人员。 滴耳液：使用之前同样要清洁双手，把药瓶握在手中数分钟，使药液温度接近...
...看见镜子里的自己有了第一条皱纹，叹气吗？那你就大错特错了，愁眉苦脸只会给自己添上更多“沟壑”。快快动手吧，你完全可以制服皱纹，还自己一张平整青春的脸。 1.针对两颊皱纹 将面部分为：从鼻梁、颧骨至太阳穴；从鼻翼、颧骨斜上至耳中上部：从鼻翼...
...清洗阴道 在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。 另外，如果你觉得自己可能感染了阴道炎，也不要在...
...抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。 5、切勿过度清洗阴道： 在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样...
...以及尿频等自觉症状，一般即是怀孕了。 为了确诊，停经6周左右应到医院去检查。在医院确定怀孕的方法非常简单而方便，主要通过妇科检查、尿妊娠试验和B超检查。 1、妇科检查：确定怀孕的妇科检查对您可能是第一次产前检查，很多女性或刚刚怀孕的年轻孕妇...
...指一味助长别人的声势，而看不起自己的力量。 明·吴承恩《西游记》第三十三回：“众怪上前道：‘大王，怎么长他人志气，灭自己威风 ？'”明·施耐庵《水浒传》第二回：“你两个闭了鸟嘴！长别人志气，灭自己威风。” 倒塔鬼爆跳如雷道：“你只～。” ...
...控制糖尿病，也就是尽可能将血糖值控制在正常范围内并维持其状态。 在采用食物疗法等适合自己的治疗方法的过程中，为了防止发生并发症，需要定期接受这些检查并注意检查的结果。如果检查结果处于正常范围，就能够预防并发症。 但是，对于糖化血红蛋白数值为...
...月后就会来月经。如果能知道自己排卵的大概日期，那么对受孕或避孕都会心中有数。 卵巢排卵一般在下次月经之前１４天左右发生，而不是本次月经的第１４天。２８天来一次月经的妇女，约在１４天前后排卵；若２个月来一次月经，则排卵约在第一次月经来潮的一个...
...会有些不舒服的体验，这种体验被称为焦虑。在精神分析心理学家阿德勒看来，这是因为人出生就面临着弱势的处境，造就了自卑的特质，自卑带给人的感受就是不安、焦虑。为了让自己好受一些，人们会自觉不自觉地采用各种方法去克服这种体验。这类努力可见于人生的...
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