...□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 俗话说：一场秋雨一场寒。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急于添厚衣，应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。在秋季进行耐寒锻炼可...
...实现，在健康事业中却难以做到。只有那些持之以恒的储户，最受“银行家”的欢迎。 一个生意垮了，一场战斗失利，仍可重振旗鼓，重新夺回阵地。可一旦被健康银行取消户头，恐怕连重新申请的资格也难获得。富、强二字，不容分开。只有拿出积极储蓄的热情，投入...
...十月怀胎的日子终于过去，曾经令您朝思暮想的如宝宝天使般降临，那样地柔软、娇嫩，您该如何去疼爱和珍惜？如何让自己独一无二的宝宝健康、幸福地成长？些都是学问。 “新生儿期”是从母亲子宫内到外界生活的适应期，新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟，...
...皮肤血管异常引起，主要包括“斑”、“痣”、和“血管瘤”三大类。 大部份胎记会随着宝宝的成长而渐渐消失，父母不必过于担心；但也有相当部分胎记终身不退，甚至随着年龄增加而增大；个别的还可能是内脏疾病的表现，这就需要找专业的皮肤科医师就诊咨询，...
...10分钟，但每天可以重复多次。记住啦，长达1个小时的“冗长报告”会让我们的小宝宝头疼烦躁。 教宝宝游泳：1岁以前 你相信吗？我们可以从孩子一生下来就开始训练他游泳。 许多妈妈担心，新生儿在接种完各种疫苗前去游泳，可能会有巨大风险。事实上，这种...
...也能摄取锌。很多家长为了避免孩子出现发育迟缓，智力低下等问题纷纷给孩子补锌。但是如果补锌过多，可能就会影响铁等其他微量元素的吸收，导致缺铁性贫血。 锌补过头“弱不禁风” 要补血先补锌，不少家长对于孩子补锌格外重视。但研究表明，如果缺钙的宝宝...
...松紧适当 在尺寸的选择上，适当宽松的服装有利于宝宝的生长发育，但衣物也不能过于宽松，如果衣服太不贴身，宝宝会很容易着凉，所以妈妈们在选择衣服的时候要做到“松紧适当”，适当宽松，让宝宝不感到束缚即可。 在款式上，给宝宝选上衣时，多选一些有前...
...美国新一期《生活信息》杂志报道，在当今的健康医学领域，有一些说法曾被奉为“真理”，但最新的研究证实，这些说法其实都是站不住脚的谎言。一些患者曾进行了大量无意义的尝试，结果严重影响了健康或是延误了治疗。科学家称，该是揭出真相的时候了。 谎言...
...宝宝如约问世，对于新妈妈来说只是“万里长征走完第一步”，漫长的成长岁月里“烦心事”多着呢。就说出生后第一年吧，至少有3阶段会令新妈妈烦恼，因此了解一些应对办法也算是妈妈的基本功哦。长牙期曲曲5个月了，流口水加频繁，还不时将手指伸入口中...
...研究显示，光线疗法能治愈小儿黄疸和牛皮癣等疾病，以及季节变换综合征和睡眠失调。另外，该疗法还能预防近视和一些通过空气传播的疾病。同时，关于光线如何对高血压和心脏病治疗产生帮助的研究目前也在进行当中。 巴切纳表示：“要制造出对健康有益的光线，...
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