...好的睡眠，能完全解除身心疲劳。但怎么判断自己的睡眠够不够呢？ 是睡的时间越长越好吗？当然不是，不同的年龄，所需的睡眠时间不同。一般到了成年后，睡眠的时间就相对稳定了，数的问卷调查结果表明，绝大部分正常成年人的睡眠时间是8小时左右。睡的时间...
...本报记者 周颖 最近，李女士一觉醒来就觉得头昏脑涨、脖子发硬、腰酸背痛。这是怎么啦？原来是枕头太低了。这枕头用了多年，已经没有弹性了。她的先生立即从超市买回一对安睡宝牌的高弹枕头，花了200多元。心想，这枕头该舒服吧。谁知一试，又太高了。...
...按摩耳廓 用两手分别按摩左右耳廓，反复磨擦１分钟。捏耳垂 用拇指、食指捏持耳垂，反复揉搓，并同时向下牵拉，以带动整个耳廓向下延伸，牵拉的力量以不使耳根及耳廓疼痛为度。 钻耳眼 两手食指分别轻插进两侧耳孔，来回转动十几次，突然猛力拔出，重复...
...子宫肌瘤吃药效果好吗？妇科疾病是严重的危害我们的身心健康的，为此，我们一定要认真对待这种疾病，以免造成更严重的伤害，那么，子宫肌瘤吃药效果好吗？以下就是有关介绍： 目前对子宫肌瘤的病因尚不清楚，普遍认为肌瘤的生长发育可能与雌激素的分泌水平...
...非溃疡性消化不良（non－ulcer dyspepsia，NUD）是指非器质性病变引起的一组消化不良症候群，临床上十分常见。笔者于1990—2～1996—02，采用得乐冲剂门诊治疗非溃疡性消化不良238例，获较好疗效，现将体会报告如下。1...
... 可选用的非处方药 ■西药 （1）多潘立酮（又称吗丁啉、胃得灵）能增加胃肠平滑肌张力及蠕动，使胃排空速度加快，胃部得以畅通、消化和推进食物，促进食物及肠道气体排泄，从而消除消化不良的各种症状。用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐。 （2）...
...——由此看来,男性的好色似乎超过了女性的10倍。然而，真的如此吗？尤其是对于异性的裸体方面，男女性>两性的差距最大。的确，男人很容易受到裸照、脱衣舞的挑逗，而感到性方面的亢奋。 然而，这并非表示男性比女性好色。正确地说，女性对触觉比较敏感，而...
...晚餐埋下隐患 你的晚餐隐患多吗？ 晚餐与多梦：晚餐过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑，是大脑相应部位的细胞活跃起来，一旦兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其它部位，就会诱发各种各样的梦。...
...”。镜下血尿的诊断标准为离心沉渣尿每个高倍镜视野红细胞数大于5个，不经沉淀的新鲜尿每高倍视野红细胞数大于1-2个。 当孩子排出的尿颜色发红时，首先要鉴别真的是血尿还是假性血尿（服了某些药物或食物造成）。鉴别的方法是将尿液送到医院做尿常规检查...
...欣然接受，并又开始了在性爱前浪漫的暗示。 偷手二：飘忽的思绪 表症：你感觉到自己情绪正好，不过，突然地思绪开始游离了：我关灯了吗？我有没有锁上大门？31岁的林琳就遇到了这样的问题。在和丈夫亲热的时候，她总是想着，明天的午餐吃些什么，孩子睡得...
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