...胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 女性对于自己的皮肤十分关注，特别是脸上皮肤。如果脸上出现雀斑，对于女性来讲是一个恶梦。然而在天然食品中，具有保养皮肤...
...E和K则不会。烟酸、维生素B6和C摄入剂量过高可产生毒性，而其他水溶性维生素则不会。只有两种脂溶性维生素（A和E）可在体内无限度储留。维生素D和K只能储留很少量。按机体的需要量相对而言，维生素C储备最少，维生素B12最多，大约需要7年才能...
...周围形成的粘连灶和瘢痕，都给治疗带来了困难。 手术治疗适用于早期宫颈残端癌。术中要特别注意解剖关系，防止及减少并发症（江森，1992）。如果手术切除不满意，可以术后给予放射治疗以提高疗效，但可能出现一些并发症。Petersen（1992）...
...湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。 保温防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的...
...Vitamin A是一种抗氧化剂，有助于防止损坏皮肤组织。不像其他大分子胶原蛋白和，维甲酸可以被吸收到来自外用药膏和其他应用程序的皮肤。紫外线（UV）光降解维甲酸，所以消耗的维生素阳光皮肤答：维生素可以有效地由一个含有维甲酸润肤霜使用取代。...
...认为维生素A，这应该是建立在皮肤胶原蛋白，可降低毛细血管破裂出现。事实上，这种情况并非如此。视黄醇都必须非常强大，甚至在对手的有效性，建立维甲酸上皮细胞在理论上将“隐藏”他们。这两个强大的视黄醇与维甲酸削弱最初皮肤变薄的皮肤。最终，皮肤没有...
...从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。 6美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。 7散步的最佳时间 ...
...维生素E可促进维生素A吸收，利用肝脏贮存，防止各种原因引起的维生素A过多症；同时，可增加维生素A、D的需要。食物中维生素A、硒或含硫氨基酸不足时则维生素E需要大大增加。当膳食中多价不饱和脂肪酸含量增加时，维生素E的供给量也要相应地增加。（2...
...透明质酸浓度增加。 可以使用一些方法延缓皮肤的衰老或改善皮肤老化的现象。首先要生活规律，精神愉快，多食高蛋白及高维生素(维生素食品)的食物，少食胆固醇高的食品。每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼，以保持皮肤健康(健康食品)。每日还可进行皮肤...
...活跃，建议买一些生命力顽强的植物，如吊兰、虎尾兰。 心脏。老人的动脉会慢慢硬化，阻碍血液流动，增加心脏病、中风危险。爱尔兰的科研人员发现，每天补充500毫克维生素C能明显提高动脉的柔韧性。每天清晨可喝一杯樱桃汁，每盎司（1盎司=28.35克...
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